男的吃生蚝有什么功效与好处，吃生蚝对男人的好处和功效与作用

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滋补强壮生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg），也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质。

老人吃生蚝有什么好处 盘点生蚝带来的五大好处

1．心神不安，惊悸失眠。生蚝质量重能镇，有安神之成效，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症，常与龙骨相须为用，如桂枝甘草龙骨生蚝汤（《伤寒论》）。亦可配伍朱砂、琥珀、酸枣仁等安神之品。2．肝阳上亢，头晕目眩。本品咸寒质重，入肝经，有平肝潜阳，益阴之功。用治水不涵木，阴虚阳亢，喽罗晕厥，烦躁不安，耳鸣者，常与龙骨、龟甲、白芍等同用，如镇肝息风汤（《医学衷中参西录》）；亦治热病日久，灼烁真阴，虚风内动，四肢抽搐之症，常与生地黄、龟甲、鳖甲等养阴、息风止痉药配伍，如大定风珠（《温病条辨》）。3．痰核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积累。本品尝咸，软坚散结。生蚝用治痰火郁结之痰核，瘰疬，瘿瘤等，常与浙贝母、玄参等配伍，如消瘰丸（《医学心悟》）；用治气滞血瘀的症瘕积累，常与鳖甲、丹参、莪术等同用。 4．滑脱诸证。本品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩效果，经过异样配伍可医治自汗，盗汗，遗精，滑精，尿频，遗尿，崩漏，带劣等滑脱之证。用治自汗，盗汗，常与麻黄根、浮小麦等同用，如生蚝散（《和剂局方》），亦可用生蚝粉扑撒汗处，有止汗效果；治肾虚遗精，滑精，常与沙苑子、龙骨、芡实等配伍，如金锁固精丸（《医方集解》）；治尿频，遗尿可与桑螵蛸、金樱子、益智仁、龙骨等同用；医治崩漏，带下证，又常与海螵蛸、山茱萸、山药、龙骨等配伍。此外，煅生蚝有制酸止痛效果，可治胃痛泛酸，与乌贼骨、浙贝母共为细末，内服取效。 用法用量：

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内服：煎汤，15～30g，先煎；或入丸、散。外用：过量，研末干撒或调敷。 忌讳：不宜多服久服，避免惹起便秘和消化不良。宜：体质衰弱少年，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食；阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后宜食，因生蚝是一种稀少难得额度抗癌海产品；宜作为美容食物食用；糖尿病人，干燥综合症患者宜食；高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食；妇女更年期综合症和怀孕时间宜食。

女人吃生蚝有什么好处?

女人吃生蚝可以补充胶原蛋白。生蚝中含有丰富的蛋白质，可以促进弹性蛋白合成；还有丰富的维生素A和维生素E，可以促进肌肤弹性，促进肌肤基底层平滑；含有维生素B族可以促进粉刺降低；不饱和脂肪酸和维生素等有抗击自由基，预防衰老的作用。生蚝本身具有滋阴补肾的作用，可以补充女性的气血，有美容养颜的作用。生蚝是一种营养成分很高的食物，有丰富的蛋白质、脂肪及不饱和脂肪酸、矿物质钙、硒、镁、锌、铜、铁等，维生素A、维生素E、维生素B族、维生素C、牛磺酸等，营养十分丰富，女性食用可以补充营养。扩展资料：女人吃生蚝的其他好处生蚝中矿物质含量丰富，镁元素含量很高，食用可以促进机体血清素的合成和分泌，有很好的调节情绪的作用，除此之外牛磺酸、硒元素等也对女性情绪调节有作用，有镇静、安神、助眠的作用。生蚝是一种海产品，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以直接穿透血脑屏障，作用于大脑，其中牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养成分，女性适量食用生蚝，可以健脑益智，对于增强记忆力、预防老年痴呆有很好的作用。参考资料来源：搜狗百科-牡蛎（软体动物）

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