海鲜直播八爪鱼干货，野生小八爪鱼干货

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、海鲜干货八爪鱼做法

原 料: 章鱼 150克。

红辣椒 50克 辣椒(青、尖) 30克。

大蒜 10克 大葱 10克 味精 1克 白砂糖 2克 江米酒 5克 香油 5克 豆豉 3克 植物油 30克 各适量

操 作:

1.将红辣椒、青辣椒、葱均切成段；

2.蒜切片；

3.咸小卷(章鱼)先泡水约1小时，淡化咸味后，捞出，沥干水分；

4.锅中放入适量油，烧至温热后，放入咸小卷，改用小火炸约2分钟，捞出；

5.倒出炸油，只留5克，烧热后放入红、青辣椒、蒜、葱以小火慢慢爆香；

6.至辣椒熟透，再放进咸小卷及调味料（味精1克、白糖2克、米酒5克、香油5克、黑豆豉3克）；

7.继续炒拌约1分钟后，即可出锅食用。

干鱿鱼

煲汤最好

与萝卜瘦肉煲汤

与冬瓜瘦肉煲汤

做法：

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半个手掌大小的量即可 开水烫 瘦肉或肋骨焯水 汤锅水开后 与其它食材一起下锅 大火十几分钟 小火一个半钟 下盐 鸡精调味即可

先开水煮熟 煮软

凉拌

和韭菜 和豆芽 和黄瓜 等

炒菜

配西芹

配黄瓜片

配青椒

配韭菜

二、八爪鱼汤真的能催奶吗

用八爪鱼来进行煮汤的话，可以用八爪鱼猪脚和花生配合在一起来进行煮汤会有催奶的效果。效果也是比较好的，因为八爪鱼本身含有一些蛋白质，而且营养成分也比较的高，猪脚里面的钙含量比较的多，而且有催奶的效果，所以搭配在一起来熬汤喝的话催奶效果是很好的。

八爪鱼汤也可以催奶

适用人群：产后48小时无乳汁分泌或乳汁分泌过少的产妇知。

用法宜忌：连服3天。

材料：北芪15克，当归6克，穿山甲8克，王不留行10克，通草15克，佛手10克，猪蹄250克或章鱼30克。

催奶汤的做法

1．把中药纱布包放在清水里浸30分钟以上。

2．将猪蹄或章鱼洗净，连道同中药一起煲。

3．煲约2小时捞出中药渣后调味即可。

特别提示：北芪有补气与回强身作用，有利于恶露下行、子宫复旧；黄芪配当归能补气生血，可治产后气虚血亏；通草有通气下乳的功效；穿山甲、王不留行具有活血通经的功效；佛手有宽胸理气和胃之功能。诸药与猪蹄同煮，可通络下乳、软答坚散结、改善乳房的血液循环、促进乳汁分泌。

乐哈健康

章鱼下奶汤

群芳丶q

发布于 18:09:26

章 鱼具有通乳的食用，一些家庭会在产妇生产之后做一些章鱼下奶汤喝，可以促进孕妇乳汁分泌

章鱼汤

1

食材

主要食材：章鱼200克。

其他食材：青木瓜半个；猪骨100克；红皮花生50克；蜜枣1个；姜、盐适量。

2

做法步骤

1、红皮花生提前1小时洗净，干净温水浸泡。

2、章鱼提前浸泡至软，洗净，放入适量姜片，用以去腥。

3、青木瓜洗净去皮，对半剥开，去囊，切块。

4、猪骨入开水焯3到5分钟，去血沫，冲洗干净备用。

5、将猪骨、青木瓜块、章鱼。红皮花生、蜜枣放在炖锅中。

6、加入清水，没过所有材料，炖煮2小时即可。

3

功效

养血补气，通乳，滋阴润肺，适合女性哺乳期食用。

4

成果图

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用料：八爪鱼 适量、西红柿 1个、木耳 3朵、姜 适量、料酒 适量、水 适量、油 适量

1、锅中放适量开水、料酒和八爪鱼段，焯水2-3分钟后捞出。

2、然后再把番茄切小块；木耳用手撕成小块。

3、热锅，放少量的油，放入番茄到锅里，翻炒。

4、等到番茄翻炒出汁水后，倒入适量冷水。

5、水开后，稍微煮一会，让番茄味道更浓郁，然后加入木耳。

6、木耳稍微煮一下后，加入鱿鱼和适量姜到锅里。

7、最后，把汤再次煮开，关火盛出，即可食用。

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