秋葵和黄秋葵的区别在哪里，秋葵和黄秋葵有哪些区别

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是的，我们常吃的秋葵，叫黄秋葵，秋葵中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，有利于人们的身体健康。秋葵作为一种蔬菜，它不仅营养价值高，还有很高的经济和价值。秋葵在厨房里，可以清炒，可以凉拌，还可以做汤，味道都很不错。但应该了解黄秋葵的禁忌和功效。

秋葵有什么药用价值？

秋葵含有水溶性果胶和粘蛋白，可减少糖吸收，还含有类胡萝卜素，可维持胰岛素分泌和平衡血糖。它富含钙，能促进人体骨骼和牙齿的正常发育，起到很好的补钙作用。含有乳多糖、果胶等成分，可保护肠胃，促进胃液分泌，改善食欲，改善消化不良，保持肠胃健康。

秋葵是什么食物、有什么功效？哪里有买？

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。 秋葵做法指导：

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秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 因大家日渐注重养生、天然饮食，秋葵成为新兴的蔬菜。秋葵的功效胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良如何挑选秋葵形状饱满、直挺的，才是生长优良、品质较佳的秋葵。 可以去看看超市有没有 答题不易，麻烦点下右上角【满意】以兹鼓励，谢谢！！

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