养生食谱一日三餐的正确吃法大全，四季养生食谱美食推荐大全图

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

最近天气越来越凉了，养生食谱怎么能少了温补羊汤！！

【秋季温补羊排汤】

制作原料：

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剁好的羊排750克 胡萝卜1个 大葱10克 鲜姜10克 干辣椒2个 八角1个 花椒粒20粒 水发枸杞子15粒

制作调料：

盐1茶勺 料酒1汤勺 胡椒粉1/2茶勺

2、汤锅加水烧开，放入剁好的羊排焯水，捞出来清洗干净，沥干水分备用。

3、汤锅加少许油烧热，放入花椒和八角炸香，再放入切好的大葱和姜片炒出香味，放入备用的羊排小火多炒一会，烹入料酒加水，没过羊排即可，大火烧开，小火炖制羊排快要熟的时候，再放入胡萝卜继续炖。

4、炖到羊排软烂的时候，再放盐和胡椒粉调味出锅即可食用。

我喜欢吃香菜，所以撒上一点美滴很，不喜欢的可以忽略。

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