孕期缺铁性贫血怎样食疗最好，缺铁性贫血怎么补最快幼儿
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！治疗缺铁性贫血，普遍食用猪肝等动物内脏。儿童推荐吃“猪肝粥”，易于消化和吸收，猪肝粥的做法很简单，先把大米煮熟，然后将猪肝放入粥中再煮一会，就可以了。（补铁）同样推荐易消化和吸收食物，“大枣双耳汤”，需要准备大枣、木耳、银耳和
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
治疗缺铁性贫血，普遍食用猪肝等动物内脏。儿童推荐吃“猪肝粥”，易于消化和吸收，猪肝粥的做法很简单，先把大米煮熟，然后将猪肝放入粥中再煮一会，就可以了。（补铁）同样推荐易消化和吸收食物，“大枣双耳汤”，需要准备大枣、木耳、银耳和适量的红糖。先将木耳和银耳放入清水中泡发，然后将泡好的木耳和银耳与大枣一起放入锅中，再放入红糖，加热煮沸。（补血）维生素C可以增加人体对铁的吸收量，所以可以多吃西红柿，菠萝等水果，帮助吸收铁元素。酱油可以选用含铁的，炒菜可以用铁锅等等，也可以增加人体对铁元素的吸收。谢谢！
食疗可以吃一些动物肝脏，做饭用铁锅，
小孩子吃什么可以补铁？小孩补铁的食物有哪些？您好!宝宝补铁平时可以多吃一些肝泥、鱼泥、瘦肉粥、蛋黄，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等补铁食物。蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。主要还是要保证宝宝的营养均衡.必要时给他吃些铁之缘片，铁之缘片补铁安全，吸收利用率高。服用口感好，磨碎了在吃比较方便宝宝吸收。
儿童补铁的食物有哪些含铁丰富的食物：
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母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。wwW.xueZuocai.Com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法步骤
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