夏天适合熬制养生汤，夏天养生汤食谱

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第一个，红枣乌鸡汤这道汤是红枣乌鸡汤是特别特别适合女生喝的一种汤，而且它的制作方式也非常的简单，它主要是用红枣，乌鸡等健康食材一起熬煮出来的，这道汤喝完之后不仅可以益气滋阴，而且对月经紊乱也有一定的疗效，最重要的是还能美容。第二个，莲子百合汤这道莲子百合汤应该是很多女生都非常爱喝的一种汤了，它主要是用莲子、百合等食材一起熬煮出来的甜品汤，不仅吃起来味道十分的香甜，而且多喝还能清热去火，安神补气。第三个，海带绿豆汤这道海带绿豆汤是夏季必备的一道汤品了，大家都知道绿豆汤本身就非常的清热解暑，加入了海带之后，不仅味道变得更加丰富，而且还有减肥瘦身的效果，是女生夏天必喝的一道汤品。

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