补血汤食谱大全早上喝的，补血汤食谱大全图解

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补中益气:菠萝银耳莲子百合汤菜谱简介在各式糖水中，加入时令水果，不仅汤水色彩斑斓，并对健康更有益处。多喝糖水补气血，让美味蔬果，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。材料菠萝半个，银耳1/4朵，莲子20颗，百合10g，枸杞10颗，冰糖40g做法1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。2、菠萝洗净，切块，待用。3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

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