蒲公英根茶治肝火养肝，蒲公英怎么泡水喝能治肝火

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蒲公英很多人都不陌生，在农村的路边，这种“野草”随处可见。然而在中医和养生人士的眼里，蒲公英可是“宝贝”般的存在。

虽然蒲公英看似普通，实际却有很高的食疗和药用价值，其被称为“药草皇后”，足以见得它在植物界的地位。

对于养生方面来说，蒲公英都有哪些益处呢？1、抗菌的作用

蒲公英中所含的蒲公英甾醇，蒲公英苦素、香叶木素等成分，可以有效地起到消炎抗菌的作用，特别是对伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌作用更明显。

2、清热解毒的作用

蒲公英味苦，甘，性寒，入肝、胃经，对于人经常上火导致的身体内湿热，毒素沉积，有很好的食疗作用，能有效预防炎症的发生。

3、消肿散结的作用

蒲公英含有丰富的蛋白质以及维生素，用它泡水喝，可以起到消肿散结的作用，女性乳腺炎、乳腺增生很适用，对身体健康有利。

虽然蒲公英泡水养生价值非常高，能够增强身体抗病能力，改善身体内环境，保护身体各个器官健康，但并非适合所有人，关于喝蒲公英泡水，禁忌也是比较多。

有五种人不适合用蒲公英泡水喝：

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最适合用蒲公英泡水喝的三类人：1、肝火旺盛者；2、经常喝酒者；3、泌尿系统感染者。

蒲公英和“它”很投缘，搭配泡水喝，养肝、降肝火，它是指什么？其实这个它，指的不是单一材料，而是四种材料。具体是：蒲公英+枸杞+白茅根+菊苣+决明子。

这个是蒲公英的经典搭配，出自《本草纲目》，叫做仰！甘！草！茶。除了蒲公英的清热降火作用之外，其他的材料，也起到了护肝、排毒、缓和寒性的作用。

菊苣——很少见的材料，但很管用，可清肝利胆枸杞——养肝补肝血，缓和寒性决明子——降肝火、清肝明目白茅根——凉血止血、其利尿作用可帮助排毒蒲公英对人体养生价值非常高，但是任何养生方法都具有两面性，一定要根据自己的体质来选择养生方法，不可盲目跟风。

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