沙棘油软胶囊功效作用，沙棘油的功效和作用推荐

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沙棘油主要是从沙棘果中提取出的一种油品，营养价值比较丰富，里面的氨基酸、脂肪酸都比较多，还含有多种营养成分，比如说维生素e、维生素c还有类黄酮和钙离子、铁离子。适量的吃这种沙棘油可以起到防癌、抗癌的作用，能够加速身体内废物的排除，能够促进肠道蠕动，改善便秘的现象。

沙棘的功效与作用

沙棘，又叫醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺等，沙棘是植物和其果实的统称。沙棘在中国西北部大量种植，用于沙漠绿化。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药等许多领域。沙棘被日本称为长寿果、俄罗斯称为第二人参、美国称为生命能源、印度称为神果、中国称为圣果、维C之王，单从这些称呼和美誉中沙棘的价值就可见一斑。

沙棘果实中维生素C含量高，是药食同源植物，果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效，常用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭等病症。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

沙棘的食用方法

沙棘果酱

材料：沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。

做法：

1、将沙棘果去杂洗净，榨汁澄清，滤出清汁，渣留用。胡萝卜洗净去杂。

2、将胡萝卜、沙棘果渣放在一起搅碎，放锅内加水把沙棘汁浓缩，加糖煮沸，盛起装瓶封口。

功效：明目益气，强身健体，防癌抗癌，健美抗衰老。

适用：体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。

沙棘酒

材料：鲜沙棘果100克、白酒1000克。

做法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10日后即可饮用。

功效：饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。

沙棘蛋花汤

材料：沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。

做法：

1、将沙棘洗干净，把水晾干备用。

2、把鸡蛋打入碗中，均匀备用。

3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。

4、煮5分钟后加入冰糖熬。

5、继续熬制5分钟后即可饮用。 功效：此汤有促进机体新陈代谢的功效，适合过度疲劳、没有活力的人食用。

沙棘果具有很高的食用和药用价值。可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用；也能消喘止咳，可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病；还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效，可用于治疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症；并能防治癌症，原果中及药品中含有多种化学成分，具有延缓和防治癌变的作用。用沙棘果制成的沙棘饮料，不但味道独特芳香可口，老少皆宜，而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿的功效。而沙棘油则具有抗辐射、抗疲劳作用，能增强机体活力，对治疗烧伤和十二指肠球部溃疡等有特效。

1、沙棘果具备活血化瘀化淤的作用。沙棘果带有总黄酮，可提升心脏营养缺乏症血容量，改进心脏血循环，减少心脏氧耗，对心绞痛病人高效率达90%，可不错地改进心脏血供情况，提高心脏功能。

2、沙棘果有补充营养成分的功效。沙棘果带有身体需要的多种多样营养元素，比如番茄总黄酮。番茄总黄酮可提升血细胞补体水准，提高巨噬细胞的作用，故既可补充营养成分，又能提升机体的抗病性工作能力。

3、沙棘果有抗癌防癌的作用。沙棘果中含异鼠李素、多种多样番茄甙、脂肪酸、a亚麻酸、谷甾醇等，能合理阻隔N一亚硝基吗琳的生成，相对于同浓度值抗坏血酸要好。

4、沙棘果有保护肝脏的作用。沙棘果能减少肝脏丙二醛成分、血细胞炳氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶特异性，具有维护肝的作用。

5、沙棘果有生津解渴的作用。沙棘果中带有很多的维他命C、胡罗卜素、柠檬酸钠、苹果酸等，能刺激性颌下腺及舌上腺代谢，具有生津解渴的功效。

沙棘十大功效名不虚传

第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

第二大功效：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情。

第三大功效：沙棘对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

第四大功效：沙棘对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5―羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。

第五大功效：沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

第六大功效：沙棘对消化系统疾病的预防保健作用

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

第七大功效：沙棘保护肝脏的作用

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。

第八大功效：沙棘的抗辐射作用

沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。原苏联把沙棘油列入宇航员的必需保健品。

第九大功效：沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用

沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β―谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。

第十大功效：沙棘的护肤养颜、健脑益智作用

沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

液体黄金――沙棘 。

沙棘的果实中含有多种对人体有益的物质：其中的氨基酸多达十八种，包括人体内必须但体内不能合成的8种；还含丰富的天然维生素E、β胡萝卜素、黄酮、不饱和脂肪酸等。沙棘油，从沙棘果、籽、皮中提取，浓缩了沙棘全身之精华，对人体心血管疾病、消化道疾病、免疫系统疾病、皮肤病等有明显的综合治疗和保健作用，被科学家称之为“液体黄金”。

1．服用30天： 身体机能增强，血液循环顺畅，脸色变得红润，胃口、精神变好。

2．服用60天： 免疫能力提高，不易感冒；胃、肠病症逐步减轻，食欲佳、吸收力强；接受放、化疗的肿瘤患者痛苦减轻。

3．服用90天： 肝、肾功能加强，肝脏及动脉血管中的胆固醇被加速代谢清除，有效地预防脂肪肝及动脉硬化；胃肠功能增强，溃疡得到抑制；肿瘤患者症状减轻。

4．服用180天： 体质增强，因免疫力低下造成的各种症状消失；胃肠病症消失，溃疡愈合；冠心病、动脉硬化、脂肪肝等得到显著的改善；肿瘤得到抑制。

5．坚持服用，防病抗病能力显著提高；若与其它抗肿瘤药物合用，不仅能提高疗效，而且能减少肿瘤的复发与转移脉硬化、脂肪肝等得到显著的改善；肿瘤得到抑制。

作用功效

1、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。

2、具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。

3、能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。

4、与脂肪结合，清肠，去毒，清血液，消除身体内的杂质。

5、有效的去除粉刺，降低感染。

小伙伴们在我的朋友圈里面看到我每天会喝一瓶沙棘果浆，那这个沙棘到底是个什么东东呢?今天就来普及一下，看大家能不能抵挡它的诱惑。

在很久很久以前，6500万年前欧亚大陆内蒙古草原，沙棘与恐龙共同生存。气候剧变，恐龙灭亡，沙棘却顽强地生存下来。沙棘的生长环境:光照时间每天要达到18小时，年降水量要小于300毫米。大家知道内蒙古高原海拔1800米，气候相当恶劣。但沙棘却在这样的一个环境中生存下来，它的温度变化可以在零下50到50℃之间。沙棘是4月开花，12月为采摘期，生长周期长达9个月，如不采摘到第2年4月仍然果挂枝头，不会脱落，算是世界上最神奇的植物。因为沙棘生长在这样的一个人烟稀少的环境当中，所以经国家食品中心检测408项重金属和农残检测结果为零。

小小果实蕴含着428种丰富的营养成分。这样一个野生奇异果含有维生素，黄酮类，不饱和脂肪酸，植物固醇类，磷脂，氨基酸，微量元素，有机酸及其它成分。与其他果蔬进行营养成分对比，它也是所向披靡，无果能比，如胡萝卜素的含量是蓝莓的2.4倍，南瓜的1.5倍，胡萝卜的8倍。又比如维生素C的含量是草莓的14.5倍，猕猴桃的8倍，西红柿的80倍。

那来具体谈谈我每天喝的沙棘果浆的几种活性成分有哪些?

白藜芦醇:沙棘中白藜芦醇是地球上植物含量最高的，是重要的抗氧化物质，可有效清除代谢过程中的自由基，使细胞保持在年轻状态，还可以抗炎，抗过敏和保护心脑血管，预防疾病，延缓衰老。

白雀木醇:沙棘是地球动植物中唯一发现具有白雀木醇的，它能够显著促进2型糖尿病胰岛素的分泌量，能提高胰岛素的水平。

5-羟色安:这是植物界中罕见的活性成分，能调节情绪，称为快乐因子，对老年痴呆和抑郁症有预防作用。

原花青素:沙棘是最好的原花青素来源，其含量是葡萄籽的3~6倍，抗氧化作用强，能清除自由基，保护大脑和视力，可以增强血管弹性护肤养颜，改善关节的柔韧性等。

精氨酸:沙棘中的精氨酸含量非常高，可通过血液循环遍及全身，当它进入体内后发生反应，使精氨酸转变成一氧化氮，可保证心脏的充足血供，防止血栓的形成，还可以调节血压。

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1、止咳祛痰

沙棘入肺经，能止咳祛痰，为治疗咳喘痰多的常用药。

2、活血散瘀

沙棘油活血化瘀作用，可用治妇女闭经，月经不调，胸痹心痛，跌打损伤等多种瘀血证。

3、健脾消食

沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸、胃液分泌。沙棘甘酸而温，归脾胃经，既能温养脾气，开胃消食，又可化阴生津，适用于脾气虚弱或脾胃气阴两伤者。

4、美白抗皱

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用，它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让我们的皮肤变得白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除我们皮肤中的斑点的目的。

5、提高免疫

沙棘中含有的花青素、香豆素等，可以提高人体的抵抗力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成分能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用。

6、抗癌保健

沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5―羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种。沙棘最有价值之一的就是沙棘油，棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。

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