老年人食用橄榄油有哪些好处，食用橄榄油有什么好处
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
一、? 食用橄榄油有什么好处？21世纪人类食品的最大特点是追求自然。在食用油方面，食用植物油的需求将增长，而橄榄油以其独特理化指标与保健功能，将逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感
二、橄榄油能干什么我刚好有本书上有 呵呵
用途：富含不饱和脂肪酸及维生素E.A.D.K，极易被肌肤吸收，清爽自然不油腻，是纯天然的美容佳品。尤其在防止秋冬皮肤干燥，去眼角皱纹，改善妊娠纹，光亮秀发，光洁皮肤等方面效果显著。
用法：可100%未稀释状况单独使用
1.防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。
2.改善皮肤干燥，滋润及软化皮肤：可使用在腿部，臂部特别容易干燥的位置，或用于全身；取一匙约两匙的食盐，混合后直接涂于皮肤，然后进行三到五分钟的按摩，最好用温水洗净。一般干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日用。
3.美指甲：将双手指甲直接侵入橄榄油5分钟，能美甲及柔软手部皮肤。
4.改善妊娠纹：用一小匙直接擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可以改善，并使之变浅。
5.光亮秀发：先用适合发质的洗发水洗发；然后用橄榄油一小匙，新鲜柠檬汁10滴，及啤酒一小匙，混合后直接敷于头部，并用指腹轻按摩2-3分钟，在停留5分钟，最后用温水洗净即可，每周使用一至两次，可令秀发光亮健康，适用于任何发质。
（~~额~..狂甩双手.. 打完了..... 是我一本精油日常配制的书上写的 应该还有更多的作用 用途多 呵呵 ..）
三、橄榄油都有什么用啊?希望说全面点,美白和护发方面的多点NO.1 敷面润体 润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10—15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
NO.2 除皱 想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。
NO.3 护发 先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状，在洗净头发后将其抹在头发上，等待20—30分钟，然后洗净，将会使头发变得更光亮和顺滑。
NO.4 上、卸妆 上妆时，在基础化妆品中滴1—2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。
NO.5 润唇 睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。
NO.6 护足 将海盐于橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用毛巾擦干。
NO.7 减肥 只要记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，便能获得理想的减肥效果。
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