芝麻油亚麻籽油能通便吗，亚麻籽油和芝麻油的功效

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亚麻籽油就是亚麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。

亚麻籽油的营养价值高，主要含不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，我每天都 要吃点。

芝麻油是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，具有特别的香味，又名香油。

具有改善贫血、护嗓止咳、通肠润便等功效

亚麻籽油有很多的营养作用：

一、调节血脂

二、缓解便秘

三、保护视力

五、缓解关节疼痛

六、促进新生儿生长

七、降低血压

八、抗过敏作用

九、抗衰老

十、减肥功效

芝麻油的功能：芝麻油是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，具有特别的香味，又名香油。具有改善贫血、护嗓止咳、通肠润便等功效。

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