旅游穿搭女生夏季休闲时尚穿搭，男士夏季穿搭简单帅气

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

白衬衫+热裤，很多小伙伴都喜欢这样的穿搭，虽然很大众化，但是每个人的穿搭方式不同，所以就算撞了相同的穿搭方式，但这样的撞真的一点都不影响你的气质的~

葱爆牛肉

1.准备食材：

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准备牛里脊肉300克，顶着牛肉的纹理切成均匀薄片，牛肉切好之后放入盆中，加入食盐2克，鸡精1克，五香粉1克，少许白糖提鲜，料酒5克去腥，老抽2克提色，顺着一个方向，搅拌至牛肉把料汁全部吸收，加入淀粉10克，搅拌均匀，淀粉能锁住牛肉中的水分，保持鲜嫩的口感，再加入植物油10克，拌匀腌制10分钟。

准备大葱白2根，斜刀切成片，葱的量可以多一点，香味更浓。

切点小米椒段、姜丝、蒜片备用。

2.开始烹饪：

锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，热锅凉油能防止炒牛肉时粘锅，把牛肉依次放入锅中，轻轻晃动锅，防止牛肉粘在锅底，保持小火，滑炒2分钟左右。

牛肉炒香、变色以后，把姜、蒜等小料倒入锅中，翻炒出香辣味，加入蚝油3克增鲜，翻炒化开蚝油，倒入葱片，转中火快速翻炒30秒钟，让葱的香味充分融入到牛肉里面。

葱片断生以后起锅调味：加入少许白糖，食盐2克，鸡精1克，料酒5克，翻炒化开调料，淋入少许明油提亮色泽，勾入一点水淀粉，让料汁更好地吸附在食材表面，翻炒均匀后即可出锅。一道鲜香嫩滑的葱爆牛肉就做好了。

中考应该以舒适为主，但要注意着装得体。

1,中考考试时间比较长，不舒适的衣服会影响集中精力，因此优先考虑舒适性。

2,考试需要注意着装得体，建议穿着清爽、卫生、整洁的衣服，不要穿着太过随意的衣物，也不应该穿着过于正式的衣服，以避免给考官或同学留下不良的印象。

3,同时还需根据天气和考试地点的不同情况，选择不同的衣服，避免因穿着不当而影响情绪和考试成绩。

夏季是一个炎热的季节，穿搭技巧可以帮助你在炎热的天气中保持舒适和时尚。以下是一些夏季穿搭技巧：

选择透气的面料：夏季穿搭应该选择透气的面料，比如棉质、麻质或丝质等，这些面料可以让皮肤呼吸，减少出汗和不透气的感觉。

穿宽松的衣服：夏季穿宽松的衣服可以让空气流通，减少汗水的积累，同时也更加舒适。

选择浅色系的衣服：浅色系的衣服可以反射阳光，减少热量的吸收，同时也更加清爽和时尚。

穿凉鞋或拖鞋：夏季穿凉鞋或拖鞋可以让脚部透气，减少脚部的出汗和异味，同时也更加舒适和时尚。

戴帽子或太阳镜：戴帽子或太阳镜可以遮挡阳光，减少对皮肤的伤害，同时也更加时尚和个性化。

搭配简单的配饰：夏季穿搭应该选择简单的配饰，比如手链、耳环或项链等，这些配饰可以增加时尚感，同时也不会让你感到过于繁琐。

总之，夏季穿搭技巧可以帮助你在炎热的天气中保持舒适和时尚，选择透气的面料、穿宽松的衣服、选择浅色系的衣服、穿凉鞋或拖鞋、戴帽子或太阳镜、搭配简单的配饰等都是不错的选择。

1.

注意裙装长度合适

我们选裙装的时候，要关注它长度是否合适，只有用合适的长度来修饰身材，才能够帮助你扬长避短。

尤其是小个子，一般都很担心身材不够高挑，腿有点短，那你就要记得长度不超过脚踝。推荐大家可以尝试用这种长度在小腿中间的长裙来修饰身材，它能够遮住我们大腿的赘肉，又会修饰纤细的脚踝，非常的显瘦。

2.

注意颜色是否百搭

另外要关注的就是裙子的颜色，因为很多人在挑选裙装的时候，喜欢去挑选一些花里胡哨的款式，但穿在身上就会觉得有点不好看。

那你就可以用这种经典的色彩，像黑色的裙装就比较经典百搭，而且非常的容易显瘦，微胖身材也可以用这种小黑裙去修饰身材呀。

3.

注意版型的选择

要关注一下裙子的版型，身材好的女人，选择用这种包臀的裙装去修饰身材，这样的话会显得身材比例更好，包臀半身裙穿在身上也会觉得更加有气质，还能够帮助你修饰腰臀比。

包臀半身裙是长款，刚刚好，能够修饰咱们的臀部和大腿，看上去非常有魅力，然后还可以通过搭配衬衫和上衣来修饰身材。

1、浅灰色连衣裙+藏蓝色毛衣开衫

浅灰色是很显气质的服饰，浅灰色连衣裙很简约、大方，百褶的设计很减龄，搭配一件藏蓝色毛衣开衫，配色大方，穿出来很洋气、显身材。

2、灰色格子吊带连衣裙+白色T恤

格子元素的衣服是我们平时穿的比较多的，灰色格子吊带连衣裙款式宽松，搭配一件白色T恤，是很日系萌妹子的风格。

3、黑色条纹连衣裙+白色小西装

连衣裙不只是休闲场合穿的，正式场合穿也非常合适，黑色条纹连衣裙款式大方，搭配一件白色小西装，很适合职场或者正式场合穿。

用料：大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜

做法：

1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。

2.冬瓜去皮切块，大骨棒水水清洗干净待用。

3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。

4.烧开后即可关火。

5.捞出焯好的大骨棒，再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。

6.高压锅内倒适量水放进大骨棒，放一片姜片进去。再倒点料酒上盖煮。上气后煮15-20分钟即可。

7.再倒切好的冬瓜进去煮。

8.开盖后加适量盐和鸡精进去煮一下便可。

9.成进碗内撒些葱花即可

【鸡丝豆干】

顺手搭配的几样食材，鸡胸肉嫩好熟，和绿色的青椒搭配，颜色漂亮，口感上也丰富了不少，再来几块豆腐干，营养丰富。

材料：鸡胸肉1块，青椒1个，白豆腐干3片，植物油适量，豆豉辣酱2小勺，酱油少许，盐适量，料酒少许，淀粉1小勺，大蒜4瓣

1. 鸡胸肉准备好；

2. 鸡肉切粗丝；

3. 肉丝倒少许料酒、1小勺盐、1小勺淀粉，抓捏入味；

4. 青椒、豆腐干准备好；

5. 青椒去蒂去籽切成细丝，豆腐干切成细丝；

6. 大蒜拍碎切成末；

7. 热锅凉油，入青椒丝、豆腐干丝；

8. 翻炒到青椒丝变色，加少许盐调味，混合均匀盛出；

9. 热锅凉油，将鸡肉丝入锅中，将肉丝划散，让每条肉都能沾上油；

10. 转大火，将鸡肉翻炒变色，倒入少许酱油，再根据口味决定是否加盐；

11. 翻炒几下后，加入两勺豆豉酱；

12. 将先前炒好的青椒丝、豆腐干丝入锅中，再倒入大蒜末，混合均匀，出锅。

aj1夏季男生可以穿搭牛仔裤加T恤，或者运动休闲裤加polo衫。

aj1是非常漂亮的鞋子，鞋面水洗白蓝，以酷似水洗牛仔布的做旧蓝色麂皮，搭配白色传统皮革和灰色磨砂皮革，造型和质感都是复古风十足，中底缓震科技是zoom air气垫。

aj1整双鞋采用蓝色麂皮搭配白色皮革呈现，蓝色部分的褪色设计还有几分水洗丹宁既视感，复古韵味十足。侧身Swoosh、外底等部分由灰色装扮，整体构色极具年代感。

白色的，它是经典白搭款式，适用于各种风格的穿搭的。还有灰色黑色，这样的鞋子耐脏，也是男生常见的颜色。既然是训练就应该不要太注重鞋子的颜色搭配了，这个时候精力全放在训练上，没有时间去关注你的鞋子的。别人也不会特意去注意你就的鞋子颜色。

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