彩色蔬菜水果面，婴儿水果蔬菜面怎么做

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

宝宝四岁她比较挑食的话，不吃蔬菜你可以。把那蔬菜做成别的食物给他吃。下胡萝卜的话你可以榨汁做成面条啊，给他吃。当然，长期这样下去也不好。平时还是要多教导宝宝。四岁了应该也懂很多事可以告诉他，不吃蔬菜营养不良。

我姑姑也给宝宝吃新鲜的蔬菜粥，一定要保持清香和新鲜，我是看到她用豆浆机来打的汁水加在粥里面给宝宝吃，效果还不错哈！

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红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。 番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。 丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。 冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。 木耳：有美容驻颜的功效，令人肌肤红润、容光焕发。 银耳：增强表皮细胞活力，使皮肤增加弹性，减少皱纹。 绿茶：增进肌肤抵抗力，能补充流失的水分、紧实肌肤。

以香蕉片为例，具体操作如下1. 新鲜香蕉去皮，切成薄片，然后稍微过一下柠檬水或者是淡盐水。2.将硅油纸或者油布放在烤盘中，没有油布就用涂层防油纸，不能用白油纸。3.将香蕉皮摆放在油布上，上面撒一层薄薄的白砂糖，使香蕉皮更酥脆。4.烤箱预热100度，中层40分钟左右。再移到烤网上，继续100度，40分钟。等冷却后食用。注意：制作蔬菜干水果干要低温烤，把水份慢慢的蒸发。

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