儿童蔬菜粥怎么做好吃又营养，蔬菜粥怎么做好吃给孩子

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

营养蔬菜粥的做法1.将大米洗净，加入适量盐，搅拌均匀2.将食用油加入洗净的大米中，搅拌均匀。腌制15分钟3.在锅里加入水，慢慢烧着。在此过程中我们可以完成以下工作4.将胡萝卜切成丁、蔬菜切得细小些5.水开了，就把米放入锅中6.再把胡萝卜放入锅里，和大米一起煮。熬制30分钟左右7.等大米差不多融了。（粥的融的程度根据自己的喜好来即可）8.把切好的青菜放入锅中，搅拌9.再配上一个小菜，就可以吃饭了

青菜粥的制作食材：主料大米300克，青菜30克。辅料清水300克，精盐少许。青菜粥的做法详细步骤 ① 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。 ② 将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。

这和你选用的蔬菜有关，一般情况下，你要把握以下几个要点：1)把蔬菜蒸熟，用刀切成很细，捣烂。2）粥要煮的很烂。3）将捣烂的菜加入的粥中后，再适当烧一下。4）味道以清淡为主。还有一些蔬菜你不妨使用榨汁机榨汁后加入。如果你的孩子年龄稍大一点，你还可以再加入一些肉松等。为了孩子有一个好的食欲，你不妨变换不同的蔬菜，同时也可以多种蔬菜搭配着。注意千万不要把生的蔬菜和米一起烧煮。

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