吃荔枝的好处的视频，吃荔枝的好处能减肥吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

一、吃荔枝的好处？

荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。

荔枝（英文：lychee，litchi）是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。

1.补充体能

荔枝果肉中的含糖量达到20%以上，主要包括葡萄糖、果糖，总糖量列居水果榜首，食用后能快速为人体补充能量、增加营养。

2.降血糖

荔枝里面含有一种特殊的氨基酸，这种氨基酸可以帮助人体降低血液中血糖的含量

能够缓解疲劳感，尤其是对于体力劳动的人，适当的补充荔枝，能够为肌肉当中的糖原得到很好的补充，进而在恢复体力缓解疲劳方面的好处，荔枝会非常的明显

吃荔枝好处是，荔枝是一种营养丰富的水果，具有健脾益胃、润肺止咳的作用。其中含有丰富的糖分和多种维生素，可以为具体补充能量增加营养，提高抗病能力。可以促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收。

二、荔枝的口感是怎样的？

荔枝是一种南方特有的水果，他的产区仅仅限于广东，广西以及福建其他省份并没有荔枝产出，但是可以通过运输来享受到荔枝特有的口感。

作为一种名贵的水果，荔枝的口感甘甜，吃起来柔韧有弹力，比很多大水果都有更好的优点。但是广东有句谚语说，一口荔枝三把火，也意味着经常吃荔枝，很容易上火。

荔枝口感鲜嫩多汁清甜可口。在挑选荔枝时需要注意以下几点：

1、从颜色上看，要选择颜色呈暗红色的荔枝，这样的荔枝比较新鲜，口感也比较好，反之，切记不要挑选鲜红的荔枝，这样的荔枝口感不好。

2、通过用手触摸荔枝的外壳来判断，要挑选外壳紧硬有弹性的荔枝，这样的荔枝比较新鲜，口感也更加甜美，切记不要挑选外壳软又没有弹性的荔枝，这样的荔枝很可能已经熟透甚至烂了，口感也不好。

3、通过闻气味来判断，要选择闻起来有一股清香气味的荔枝，这样的荔枝比较新鲜，反之，切记不要挑选闻起来有一股酒味或酸味的荔枝，这样的荔枝不太新鲜，口感也不好。

一、荔枝的口感和味道是怎样的

荔枝是生活中比较常见的水果，果肉洁白无瑕，看起来晶莹剔透，吃在口中绵软多汁，清甜可口，散发着浓厚的香气。荔枝的品种比较多，例如桂味荔枝、妃子笑荔枝、黑叶荔枝、白蜡荔枝等等。荔枝的品种不一样，成熟的季节也会不同，口感也会稍有不同。

其实对于荔枝的口感应该说仁者见仁智者见智吧，有的人认为它很酸，有的人认为它很甜，毕竟每个人的喜好不一样。在买荔枝的时候不要一次买太多，最好随吃随买，这样吃起来才新鲜。

荔枝的口感是非常甜的。有一点懦弱的特别是那种特别好的那种大的荔枝果肉非常多，果核很小的那种。口感就更好。非常的香甜。

荔枝的口感是软糯香甜，果肉q弹可口有弹性，而且鲜嫩多汁，有一股淡淡的奶香味，是南方的一种非常好吃的水果

三、荔枝太多吃不完怎么办

1、可以找个保鲜膜先把荔枝包裹起来，荔枝上面如果有枝子的话，不要去除，那样可以有一定的保险效果，之后我们将包裹好的荔枝放在阴暗处保存就可以了，效果是比较好的。

2、如果我们家里面比较干燥的话，那么荔枝保存的话，就不适宜直接放在家里面的阴暗处了，我们可以用保鲜膜先把荔枝包裹一下，之后选择放在冰箱的保鲜里面，建议选择2度左右的温度，这样保险的效果也是比较好的。

3、如果说荔枝吃不完剩下太多的话，那么我们保存也显得有些太麻烦了一些，我们可以选择送给周围的邻居去吃，这样也就不需要考虑保存的事情了，毕竟保存下来的荔枝味道口感还是会有所差别的。

4、如果量大的话，我们可以找一些自封袋将荔枝放进去，不要有漏气的现象，之后我们将包装好的荔枝放在水里面，这样也是可以保鲜，不要要是进水的话，味道会有所改变。

5、荔枝吃不完的话，我们还可以将荔枝进行冷藏保存的，这个是有一定的要求的，需要用棉的布将其裹起来的，不然荔枝是会被冻坏的，包裹好之后我们放入冰箱的冷藏里面其实也就可以了。

6、还找一些艾叶和艾叶来帮助保存，一般将艾叶放在下方，之后放荔枝，然后再放入一些艾草。不过前提是我们需要有艾叶和艾草才行，所以这样的方法相对来说还是有一些局限性的，但还是可以保存下来的。

四、吃荔枝酒驾怎么办

1、法律分析：荔枝吃一颗酒驾，吃三颗醉驾。这主要是因为荔枝中的糖类在作祟。荔枝在封闭的环境下，会进行无氧呼吸，产生酒精。若被查到，可向警察解释情况，等3-5分钟再次检测，则酒精值可恢复。

2、法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一规定：在道路上驾驶机动车，有下列情形之一的，处拘役，并处罚金：(一)追逐竞驶，情节恶劣的;(二)醉酒驾驶机动车的;(三)从事校车业务或者旅客运输，严重超过额定乘员载客，或者严重超过规定时速行驶的;(四)违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品，危及公共安全的。机动车所有人、管理人对前款第三项、第四项行为负有直接责任的，依照前款的规定处罚。有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。

五、哪种荔枝品种最好吃

问题一：荔枝都有哪些种类，哪种口味最好吃 1、桂味荔枝

“桂味”为广东传统名优荔枝品种，以果大核小，风味清香，口感极佳而闻名。“桂味”果色鲜红美观，果肉白腊色，有透明感，肉质

爽脆，味清甜，具桂花香，可溶性固形物约19％以上，焦核率高,皮硬较耐贮运。

2、糯米糍荔枝

“糯米糍”荔枝是广东主栽优质荔枝品种之一。糯米糍荔枝果大，单果重20～27.6克，扁心形；果皮鲜红色，较薄，龟裂片明显凸起，

呈狭长形，纵向排列，裂片峰平滑，果肩一边显著突起，果顶 wWw.*wWw.*wWw.* ；果肉乳白色，多汁，味浓甜策带香气；种子小，常化成焦核；可食率82

～86%，含可溶性固形物19～21%，100毫升果汁含维生素C20.4～30.8毫克，酸0.2克。

糯米糍有“红皮大糯”和“白皮小糯”两个品系，前者果大，皮色鲜红，称“双肩红糯米糍”，后者果较小，皮色浅红，称“白壳仔糯

米糍”。

3、妃子笑

“妃子笑”果粒大，单果重30克以上，卵圆形，皮色淡红，色泽鲜艳，肉厚皮薄核小，肉质细嫩凝脂，爽脆有香味，清甜多汁。“妃子

笑”植株生势旺盛，稳产高产，大小年不明显，属早中熟品种。

4、金橙A4号无核荔枝

具有五大特点 ：1．稳产丰产：能每年开花结果 2．无核率高；每年结果确保无核率高达99.99% 3．果实全部是并蒂果，每对并蒂果平

均重80D100克，果皮呈玫瑰红色 4．品质优：果肉晶莹似凝脂、品质更脆、爽、醇、香，无核无火全无渣，自然贮藏期长 5．保健功能：果

糖含量比普通荔枝高30%以上，更适合忌高糖及肥胖人群食用，果酸激酶含量是荔枝果类中含量最少，因此不上火，果肉含天然卵磷酯，高达

1.5MG./G，对中老年人防治心血管疾病及青少年增强记忆力有保健功效；果汁含有机硒，高达50UG/KG，对提高人体免疫功能及防癌有保健功

效。

5、灵山香荔

灵山香荔原产地广西灵山县。果树生长旺盛，树冠半圆头形，树姿开张，叶绿微波浪状，稍向上卷。其果卵圆头形，略扁，果中等大，

平均单果重21.0克，大小较均匀，果肉白蜡色，肉质爽脆，味清甜，微香，肉厚核小，含可溶性固形物20.0%，100亳升果汁含维生素C20.92

毫克，可食率73.5%，品质优。分别获第一，农业博览会银奖，第二届金奖，第三届名牌产品，获2003、2006年广西名牌产品称号。

6、合浦鸡嘴荔

合浦鸡嘴荔原产于广西合浦县公馆镇香山村，故又称香山鸡嘴荔。果冠关圆头形，枝条粗状、较硬、幼树枝条稍直立，壮年树冠较开张

，叶片中等大，长椭圆头形，叶面开展，叶面深绿色，有光泽，花穗分枝多，花密集、较丰产、适应性强。该品种果大，肉厚核小，平均单

果重29.5克，大小较均匀；果成歪心形或扁圆形，果肩平或一启微耸，果顶 wWw.*wWw.*wWw.* ，其果肉白蜡色，肉质爽脆，汁中等，味清甜，微香；可溶

性固形物18%，100克毫升果汁含维生素C22.8毫克，可食率79.3%，品质优、较丰产。1995年荣获第四届农业博览会金奖；2006年获广西优质

产品称号。

7、钦州红荔

该品种树冠圆形，树干灰褐色，表皮光滑，枝条较为粗状和开张，新枝稍黄褐色，叶片大而厚，小叶对数2-4对，长椭圆形，稍向内折，

颜色绿色，有光泽，叶尖渐尖。该果实果形特大，单果重44-47克，最大单果重62.5克，近圆形，果肩平，果顶 wWw.*wWw.*wWw.* ，果皮色泽鲜红，缝合线

不明显，龟裂片平滑，排列整齐，果肉腊白色，爽脆，汁多而不流，味甜带蜜味，可溶性固型物平均16.5～18.9%，可食部分占果重78.8～

88.3%。

8、双肩玉荷包荔枝

双肩玉荷包荔枝，果大，单果重25-34克，可......>>

问题二：什么品种的荔枝最好吃 荔枝有多个品种，当中桂味，糯米糍是上佳的品种，亦是鲜食之选；挂绿更是珍贵难求的品种。“罗岗桂味”，“笔村糯米糍”及“增城桂绿”有“荔枝三杰”之称。

挂绿：因外壳四分微绿六分红，每个都有一圈绿线而名。据《广东新语》说，挂绿“爽脆如梨，浆液不见，去壳怀之，三日不变。”当中增城挂绿历来都是皇帝的贡品。据闻乾隆年间，增城人因为不堪每年纳贡之扰，把百棵挂绿砍掉，只存一棵母树现仍存在增城荔枝镇挂绿园，称”西圆挂绿”。西圆挂绿每年仍有结果，2001年便有一颗西圆挂绿荔枝，在拍卖会中创下”最贵水果”的世界纪录。

桂味：特点是有桂花味，肉爽而清甜。果皮浅红色，皮上的裂片峰尖刺手，皮薄而脆；核有正常发育的大核，亦有退化的焦核。桂味中有一种叫”鸭头绿”，有墨绿色的斑片，是特佳的品种。

糯米糍：特点是肉厚，多汁，浓甜如蜜。果皮鲜红，皮薄，皮上裂片无峰尖。核小，更有退化成无核的。

其他常见的主要荔枝品种还有：

三月红：是最早熟的品种，每年五月左右就会上市。

妃子笑：较早熟的品种，皮淡红。传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。

怀枝：传闻古时有尚书路过岭南，把乡亲送的荔枝入怀中，故名。

玉荷包：结果硕大，肉厚核小。

问题三：好吃的荔枝有哪些品种？ 其实荔枝好吃的都是好的品种，有广东的，广西的荔枝

问题四：荔枝什么品种好吃 桂味、糯米糍。广州增城的顶级荔枝~妃子笑不好吃~

问题五：什么品种的荔枝最好吃？ 把广东的荔枝品种分成七类，每类各有若干个品种。这七类是：桂味类、笑枝类、进奉类、三月红类、黑叶类、糯米糍和淮枝类。

（1） 桂味类--代表品种为桂味，如其他八宝香、大丁香、小汉、水晶球、无核荔、红球、苏州荔、丽仔、香荔等品种均属于此类。

（2） 笑枝类--代表品种为笑枝，其他如大造、电白白腊、焦核荔、攀谷子等品种均属于类。

（3） 进奉类--代表品种为增城进奉，其他如大肉、小西香、六月雪、布袋、红荔、灵山香荔、金钢锤、玖瑰露、香枝、绝淮子、脆肉、高州进奉、黄丁香、四季荔、犀角子、鹅蛋荔、秤铊等品种均属于此类。

（4） 三月红类--代表品种为三月红。

（5） 黑叶类--代表品种为黑叶，其他如水东、白腊、白糖罂、宋家香、青壳、桂绿等品种均属于此类。

（6） 糯米糍类--代表品种为糯米糍，其他如小金钟、龙荔、娘喜、尚枝、甜岩、雪怀子、紫娘喜、甜眼等品种均属于此类。

（7） 淮枝类--代表品种为淮枝，其他如七月熟、广元红、风吹寮、将军荔等品种均属于此类。

问题六：荔枝的品种很多，哪些品种比较好吃，不酸的 把广东的荔枝品种分成七类，每类各有若干个品种。这七类是：桂味类、笑枝类、进奉类、三月红类、黑叶类、糯米糍和淮枝类。

（1） 桂味类--代表品种为桂味，如其他八宝香、大丁香、小汉、水晶球、无核荔、红球、苏州荔、丽仔、香荔等品种均属于此类。

（2） 笑枝类--代表品种为笑枝，其他如大造、电白白腊、焦核荔、攀谷子等品种均属于类。

（3） 进奉类--代表品种为增城进奉，其他如大肉、小西香、六月雪、布袋、红荔、灵山香荔、金钢锤、玖瑰露、香枝、绝淮子、脆肉、高州进奉、黄丁香、四季荔、犀角子、鹅蛋荔、秤铊等品种均属于此类。

（4） 三月红类--代表品种为三月红。

（5） 黑叶类--代表品种为黑叶，其他如水东、白腊、白糖罂、宋家香、青壳、桂绿等品种均属于此类。

（6） 糯米糍类--代表品种为糯米糍，其他如小金钟、龙荔、娘喜、尚枝、甜岩、雪怀子、紫娘喜、甜眼等品种均属于此类。

（7） 淮枝类--代表品种为淮枝，其他如七月熟、广元红、风吹寮、将军荔等品种均属于此类。

问题七：荔枝哪个品种好吃 糯米糍，桂味，妃子笑

问题八：什么品种荔枝好吃，什么味？ 国内大部分品种是黑叶荔枝，白蜡荔枝，还有妃子笑荔枝，一般来说妃子笑是最受欢迎的，好的荔枝外壳鲜红，果肉饱满，味道甘甜。现在荔枝已经开始陆陆续续下架了，但是价格相对较高（地域不同价格不同，南方便宜点海南，深圳，福建这种产地更便宜），想买到新鲜好荔枝有想便宜点的话可以等到6月下旬至7月上旬之间，并且劲量中午就去买（那时候都是刚从水果市场进来的，新鲜，而且可以捡好的挑）

问题九：荔枝有哪几种种类 荔枝的品种及其特点

桂味：果实为球形，中等大小，浅红色，壳薄脆，表皮的龟裂片峰尖锐刺手，有桂花香。

糯米糍：果实为扁心形，个头大，鲜红色，表面片峰平滑，果肩一边显著隆起，肉厚核小。

妃子笑：果实较大，平均单果重30克，果肉细嫩多汁。

黑叶：果实呈卵圆形或歪心形，中等大小，色暗红，壳薄，表面的龟裂片平钝，而且大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显，果核较大。

白蜡：果实为心形，中等大小，果皮淡红带黄腊色，厚且脆，龟裂片平滑，果肉质软滑，味甜，多汁。

问题十：荔枝那里产的比较好吃，什么品种？ 要说盯里的荔枝好吃，那就要说说“广东省陆丰市铜锣湖金鸡山的荔枝”了！

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金鸡山是当地最有名的荔枝之乡了，全村种植荔枝面积达两千多亩！主要出产：桂味、妃子笑、凤花、黑叶等等、、、 优良品种！

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