苹果山楂减肥汤喝多久才可以见效，苹果姜丝红枣枸杞汤真的减肥吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

大家好，我是减肥管理师方雪。

减肥喝什么汤比较好？汤是我们老百姓饭桌上不可缺的一部分，说到汤，让我想起大学同学，广东人煲汤功夫真是一绝，这是它教我的煲汤方法，如果喜欢喝汤，可以喝些有助于减肥排毒的汤。给大家介绍几款：

一、虾丸紫菜汤

二、番茄金针菇豆腐汤

三、菌菇汤

四、花甲冬瓜汤

五、冬瓜鸡肉丸汤

六、山药玉米肉丸汤

七、青菜豆腐汤

八、虾仁菌菇汤

我是方雪，每天抽出时间回答热门问题，帮助大家解决减肥中遇到难题，让你在减肥的路上更轻松。

我是减肥管理师方雪，每天和你分享健康饮食和减重知识。

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锅烧热后放入少量油， 倒入蕃茄丁炒出水份，加一大碗水， 倒入蘑菇，加个小葱结（也可不加，起锅再加葱花） 大火烧开，转小火熬到汤汁变红变浓郁， 2、加入凤尾，烫熟后放少量盐，就可以关火起锅了。 可以不用放味精，也很鲜美。酸爽

瘦身蔬菜汤的热量和减肥功效别名：减肥汤热量：7 大卡（100克）分类：菜肴，私家菜 番茄 100.0g结球甘蓝（绿） 100.0g海带(浸) 50.0g胡萝卜（嫩） 30.0g饮用水 400.0g详细说明1. 水烧开，加入盐，对自己要求不那么苛刻的可以加一点史云生2. 按顺序先放入胡萝卜煮五分钟后，加入番茄，再入卷心菜、海带结3. 加盖煮七八分钟4. 加入冬阴功的酱料

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