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松仁小肚的制作方法,松仁小肚

2023-08-07 07:30:38
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。松仁小肚,中国菜,东北菜松仁小肚类别:家常菜谱大全工艺:熏 口味:清香菜谱类别:东北菜,健脾开胃主料:猪肚:5000克 瘦猪肉:2500克辅料:松子仁:50克

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

松仁小肚,中国菜,东北菜

松仁小肚类别:家常菜谱大全

工艺:熏 口味:清香

菜谱类别:东北菜,健脾开胃

主料:猪肚:5000克 瘦猪肉:2500克

辅料:松子仁:50克 玉米淀粉:300克

调料:砂仁:10克 花椒粉:5克 大葱:20克 姜:25克 盐:60克 味精:5克 香油:20克

推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:4 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

松仁小肚的做法:

1、将瘦猪肉切成片,越薄越好;

2、将切好的肉片装入盆内,加入淀粉、松仁、精盐、麻油、砂仁(碾碎)、葱花、姜末、味精、净水调拌均匀待用;

3、将猪小肚洗净,把调好的肉片装入各个猪小肚内;

4、用干净竹扦把各个猪肚穿连起来待用;

5、将卤锅置火上,把连好的猪肚,下入卤锅内,先用大火烧开,随即改用小火,慢慢地焖烧,待焖熟后捞出;

6、另一起锅,加入松木锯末,上面放上篦子,将猪肚置其上,上火烧冒烟熏约10 分钟左右即可改刀装盘食之。

松仁小肚制作提示:

1、卤汤最好选用煮鸡剩余的老卤汤;

2、焖烧时,火不宜大,以免猪肚破裂;

3、烟熏也可采用其它方法,本法只适用于少量熏制品。

松仁小肚营养成分:
能量:10050.5千卡 蛋白质:1226.6克 脂肪:386.36克 碳水化合物:423.92克
叶酸:396.06微克 膳食纤维:10.75克 胆固醇:16525毫克 维生素A:1214.35微克
维生素B6:2.53毫克 维生素B12:0微克 维生素C:1.6毫克 维生素D:0微克
维生素E:53.02毫

*

维生素K:0微克 胡萝卜素:85.3微克 泛酸:0毫克
核黄素:13.79毫克 硫胺素:18.71毫克 生物素:0微克 烟酸:280.96毫克
钙:870.5毫克 磷:12706.1毫克 钾:16569.2毫克 钠:29221.1毫克
碘:49.34微克 镁:1345.5毫克 铁:210.8毫克 锌:174.86毫克
硒:825.32微克 铜:4.25毫克 锰:7.45毫克

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标签: 松仁 做法