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凤尾桃花热量怎么样,凤尾桃花结收尾编织方法

2023-08-07 07:30:43
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。凤尾桃花,中国菜,东北菜凤尾桃花类别:家常菜谱大全工艺:其他 口味:酸甜菜谱类别:东北菜主料:对虾:750克 鸡蛋:200克辅料:虾仁:50克 奶油:15克 鸡

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

凤尾桃花,中国菜,东北菜

凤尾桃花类别:家常菜谱大全

工艺:其他 口味:酸甜

菜谱类别:东北菜

主料:对虾:750克 鸡蛋:200克

辅料:虾仁:50克 奶油:15克 鸡肉:50克 面包屑:100克 海参:50克

调料:黄酒:25克 番茄酱:20克 盐:3克 香菜:10克 味精:3克 小葱:40克 植物油:50克 鸡油:25克 姜:30克

推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:3 时间指数:3 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

凤尾桃花的做法:

1、大虾去头、皮,留尾,拿掉沙线后,一切两段;

2、靠头部的一段从背部划3 刀,成虾球坯料;

3、虾尾从背部下刀劈开,下部相连,斩断筋络;

4、斩好的虾尾部用黄酒、精盐腌制入味;

5、腌制入味的虾尾铺开卷入0.5 厘米粗、1.3 厘米长奶油条,从刀断面处卷至尾端;

6、卷好的虾,拍面,托蛋,粘面包渣;

7、做好后下五成熟的油勺中慢炸,至熟透时捞出,摆在盘沿一周;

8、海参、虾肉、鸡肉均

*

切成小细丁;

9、勺置火上,加入底油,油热,用葱、姜炸锅,下入切好的三鲜丁翻炒,再烹入黄酒,加入酱油,味精、精盐,炒熟,然后调好口味,出勺装在碗内备用;

10、用120克鸡蛋制成一张蛋皮,扣制成直径13 厘米的环形蛋皮一张;

11、把炒好的三鲜丁一一堆在环形蛋皮上;

12、蛋清油打蛋泡糊,抹在三鲜丁上,表面用红蛋皮和香菜叶点缀成花草;

13、全部制成后上屉,用小火蒸熟取出,成为雪墙三鲜摆在盘中间;

14、勺置火上,放入炸虾球的油,至七八成熟时把改好的虾球重炸一下取出;

15、勺留底油,油热将番茄酱下入煸炒,再加鲜汤、精盐、味精,调好口味;

16、把炸好的虾球放入,移至慢火煨烤,待汁浓入味时,加鸡油出勺,挟出,摆在雪墙三鲜中间即可。

凤尾桃花制作提示:

1、面包渣要粘均匀,炸成明黄色即可;

2、三鲜丁炒熟即可,否则发紫;

3、打蛋泡糊以能立住筷子为佳;

4、花茸点缀要有艺术感,要迅速否则蛋清塌落;

5、蒸好的雪墙不要马上出锅,待虾球好后,再开盖取出。不然上面香菜叶发黄;

6、因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

凤尾桃花营养成分:
能量:1699.59千卡 蛋白质:223.95克 脂肪:48.38克 碳水化合物:110.88克
叶酸:256.83微克 膳食纤维:2.11克 胆固醇:2989.85毫克 维生素A:743.25微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:14.4毫克 维生素D:0微克
维生素E:12.43毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:503微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.29毫克 硫胺素:0.51毫克 生物素:0微克 烟酸:21.67毫克
钙:1099.11毫克 磷:2559.22毫克 钾:2861.14毫克 钠:6252.58毫克
碘:60.75微克 镁:579.92毫克 铁:30.77毫克 锌:23.41毫克
硒:358.17微克 铜:4.32毫克 锰:2.96毫克

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