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金钱腿图片,金钱云腿一克多少钱

2023-08-07 07:36:10
本内容由学做菜网小编为大家分*享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。金钱云腿,中国菜,滇黔菜金钱云腿类别:家常菜谱大全工艺:煮 口味:原本菜谱类别:滇黔菜,胃调养,补阳,壮腰健肾,跌打骨折主料:

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享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

金钱云腿,中国菜,滇黔菜

金钱云腿类别:家常菜谱大全

工艺:煮 口味:原本

菜谱类别:滇黔菜,胃调养,补阳,壮腰健肾,跌打骨折

主料:火腿:2000克

调料:碱:3克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:1 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

金钱云腿的做法:

1、将云腿(火腿)用热碱水洗净表皮污物,再用清水反复冲洗干净;

2、洗净的云腿放入汤锅中煮20 分钟,使其表皮及肉质回软;

3、用漏勺捞出云腿,控干汤汁;

4、控干汤汁的云腿直切一刀,取出胖骨、胫骨,将云腿朝一个方向卷裹成筒状,用麻线密集缠紧,下入汤锅再煮2 小时半;

5、煮后取出控干汤汁,晾凉后拆去麻线,剥去腿皮;

6、用刀修整成圆筒状,再用快刀横切成1毫米的圆形薄片,拼摆入盘即成。

金钱云腿制作提示:

1、用腌制3 年以上的老腿,自跗骨关节处割断,沿刀口向上至腓骨,胫骨与膝盖骨关节处斩断,留下小腿部约重2000克;

2、为保持火腿鲜香本味,汤锅中须加入猪骨、鸡、鸭骨等鲜味料同煮。

金钱云腿营养成分:
能量:1980千卡 蛋白质:310克 脂肪:68克 碳水化合物:34克
叶酸:544微克 膳食纤维:0克 胆固醇:780毫克 维生素A:920微克
维生素B6:1.6毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:9.6毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:2.8毫克 硫胺素:1.6毫克 生物素:0微克 烟酸:110.6毫克
钙:120毫克 磷:6020毫克 钾:3480毫克 钠:29426毫克
碘:72微克 镁:220毫克 铁:20毫克 锌:41.8毫克
硒:159.2微克 铜:1.4毫克 锰:0.6毫克

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标签: 做法 金钱