断奶食谱100例，断奶食谱

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简介

炎炎夏日就要到了，在这个时候，大家一定希望能够找到一款即美容又防晒的食物。这里，我向你推荐西瓜。西瓜虽然便宜，但在夏天，人们都离不开它。夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。这款饮品，除了用到了西瓜，还用到了牛奶，这也是众所周之的美容品，可

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谓强强联手。多出来的西瓜皮用来擦皮肤还可以使皮肤白晳细嫩，这真是一举两得的好事啊。如果支持我，请给我投票哈！地址：http://.cn/recipe/5624/

材料

牛奶100克，西瓜100克，冰块少许

做法

１，西瓜切碎，

２，榨汁

３，取一杯子，放入冰块，倒入牛奶

４，西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.

小诀窍

飞雪有话说：

１，最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层。

２，也可以加一点蜜桃汁。

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