鲫鱼煲汤放什么补气补血，补血补气养生煲汤的做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、补血补气的煲汤或食疗方法？

补血补气主要适用于气血两虚的疾病的治疗和调理。可以用牛肉、羊肉等等煲汤食用，其次也可以选择用鸡肉煲汤，有助于补气养血；还有也可以用红枣之类的食物加到上述的汤类，起到更好的补气补血作用。如果担心过多的食用肉类过多的情况下引起饮食积滞的情况，可以考虑适当的在所煲的汤中加用适量的萝卜，有助于补气养血而不碍胃。

二、补血补气喝什么汤？

可以喝一些桂圆枸杞汤，银耳莲子汤等一些汤类，也可以吃一些大枣，枸杞，桂圆等一些补血补气类的食物，也可以多吃一些富含维生素的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，也要吃一些肉类来进行营养的补充，也要适当的参加一些体育锻炼。

三、猪蹄汤补气补血的煲汤方法？

猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量

做法

1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。

2.边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。

3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。

4.甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。

5.蹄花蘸料：

ZiLiaoPan.cOM

葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。

四、贫血煲什么汤喝补血最快？

比如乌鸡汤、黄芪、红枣、花生、乌鸡各适量，使用中火炖煮，具有补血、提高机体免疫力和滋补的功效。姜枣红糖水，采用红糖、干姜、大枣各30克，具有温经散寒的功效，可以用于黄褐斑和寒性痛经。玫瑰益母草汤，在经前7-8天连续服用，有通经活络、调节内分泌、缓解经前期综合征的功效。

五、补铁补血的最快方法是什么？

最好的办法是药食调理，可以通过吃动物血类、动物肝脏、桂圆、木耳、红枣、红糖等来补铁，家长还可以给孩子和淮菇甘末，对孩子的身体健康也有很大的帮助。

六、孕早期喝什么汤比较好呢？

怀孕早期属于胚胎发育的关键时期，一定要注意均衡营养合理饮食才有利于胎儿的发育，在孕期喝汤上没有特别限制，可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤等，含有的蛋白和营养价值比较高，有利于胎儿发育以及孕妇的健康，怀孕初期还要注意多吃坚果类食物，有利于宝宝大脑发育。

七、患有胃炎喝什么汤比较好呢？

出现胃炎这种病则多见食物不小心引起。也可以通过饮食来缓解平时胃炎，这种情况，你可以喝点小米粥，或者山药汤，红枣银耳莲子汤，缓解胃炎、也有一定的优势，还有一个方面，避免吃油腻辛辣的东西可以吃水果，但要吃一些温热水果如香蕉苹果。

八、咳嗽期间喝什么汤比较好呢？

感冒咳嗽期间建议多喝水,以卧床休息为主,因为感冒后身体的机能下降,消化机能也会下降,应当避免吃蛋白质含量过高的汤类,不利于消化,最好吃些易消化,清淡的食物，建议喝冰糖雪梨银耳汤来进行治疗,可以清热解毒,润肺止咳,治疗咳嗽效果特别好。我可以放萝卜冬瓜汤来缓解咳嗽。

九、补气血最快的方法是什么？

临床上有许多补充气血的方法。例如，一些病人认为用食物补充气血是可行和有效的。特别是有些食品在临床上具有良好的气血补充效果，如红枣、阿胶、红糖等可以补充气血的食品。然而，最快的方法是喝中药，如当归补血汤。当归补血汤是临床上最常用的益气补血方剂之一。它能益气养血，用于治疗身体虚弱和气血两虚，效果显著。

十、经常流鼻血喝什么汤比较好呢？

经常流鼻血喝补气血的汤比较好。反复鼻出血是指鼻腔间歇性反复性出血，可由鼻腔疾病引起，也可由全身疾病导致。出血部位多发生在鼻中隔前下部的易出血区，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。需尽早治疗。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。