兔肉搭配什么菜适宜，兔肉与什么搭配炖最好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

兔肉+葱，最佳搭配

兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉，且易于吸收，而且兔肉脂肪含量低，所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化，营养丰富。

冬笋

原料　　

鲜兔肉1500克。 水发冬菇25克、冬笋50克、净猪五花肉350克、青菜心75克。精盐12克、味精7.5克、绍酒25克、花椒5克、胡椒粉1克、芝麻油3克、葱姜各15克。 

制作过程　　

1.兔肉洗净，切成3厘米见方的块，入清水中浸泡4小时，捞出放盆内，用精盐、绍酒、葱姜、花椒腌制4小时，再用清水洗净。

2.五花肉切成小丁待用。

3.将兔肉放水锅中出水，捞出洗净。

4.将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜、绍酒放入砂锅

5.上火烧沸，撇去浮沫，加盖移至微火炖至兔肉酥烂，拣去葱姜，加入冬菇、冬笋、青菜心烧沸，放入味精、胡椒粉，淋上芝麻油即成。

菠菜和鸡蛋，虾仁儿搭配好吃！

菠菜择洗干净，焯水一分钟，捞出晾凉，挤干水分，切段备用，鸡蛋炒散备用，虾仁挑出虾线，洗净备用，葱姜切碎备用，大蒜切碎备用，起锅烧油，葱姜爆香放虾仁爆炒，少量生抽，料酒提鲜上色，倒进鸡蛋，菠菜翻炒，放适量盐，鸡精调味加入蒜碎搅拌均匀即可！

红薯最佳的搭配食物有：

*

1、肉类：红薯可以与各种肉类结合食用，如烤猪肉、烤牛肉、烤鸡肉，或者搭配火腿、火鸡等热腾腾的肉类物品，口感更佳。

2、蔬菜：红薯可以与萝卜、胡萝卜、白萝卜、洋葱、蒜等蔬菜搭配食用，这样烹制出来的食物口感更佳，也更加健康。

3、豆类：红薯也可以与豆类食物搭配，如红豆、黑豆、芸豆、蚕豆等，这样的搭配烹调出来的食物口感更为丰富。

香蕉的最佳搭配食物有很多种选择。以下是几种常见的搭配建议：

1. 坚果：香蕉和坚果是一对很好的组合，比如杏仁、核桃或者腰果。它们提供了额外的脂肪和蛋白质，使得这个组合更加营养丰富。

2. 酸奶：香蕉和酸奶是一种经典的组合，提供了丰富的营养和味道。你可以将香蕉切片加入到酸奶中，或者用它们一起制作 smoothie。

3. 燕麦：将香蕉切片加入到燕麦片中，可以增加口感和营养价值。这是一种健康而美味的早餐选择。

4. 巧克力：香蕉和巧克力是一对经典的组合。你可以蘸香蕉片到融化的巧克力中，或者将它们一起混合制作成甜点。

可以用枸杞、当归、党参以及银耳等搭配

鸽子炖汤的搭配有很多，可以用枸杞、当归、党参以及银耳等，可以起到很不错的滋补效果。

炖鸽汤时，可以加入多种配料或药材搭配，不同的组合会有不同的效果，适合的人也不同。因此，没有最有营养的说法。

牛奶是苹果的最佳搭配

苹果与牛奶同食，可以防癌、生津除热。例如可以将苹果切丁，与牛奶搅成苹果牛奶果汁，是最简洁的方法。

黄瓜和西红柿是可以一起吃的，不影响维生素c的吸收，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，有助于补充维生素，黄瓜和凉皮儿也可以吃，银耳木耳都可以一起搭配吃。

1.

准备荞麦50克，甘草5克，大枣2克放入盆中加清水浸泡1小时，淘洗干净放入砂锅，加入纯净水2L，红糖10克，大火烧开，小火熬煮1小时即可。

2.

准备荞麦50克，莲子5克，大枣2克放入盆中加清水浸泡1小时，淘洗干净放入砂锅，加入纯净水2L，红糖10克，大火烧开，小火熬煮1小时即可。

3.

准备荞麦80克，山药块50克，大枣2克放入盆中加清水浸泡1小时，淘洗干净放入砂锅，加入纯净水2L，白砂糖10克，大火烧开，小火熬煮1小时即可。

夏季气候炎热，胃纳功能差，加之出汗较多，膳食应清淡可口，并注意补充液体。应设法增进食欲，在饭菜的色、香、味上多下工夫，少吃肥肉等油腻食物，可多选择瘦肉、鱼类、豆制品、蛋类、酸奶等食物，以补充蛋白质的不足。同时，可多食用绿豆粥、新鲜蔬菜和瓜果。

烹调时，以食物不油腻、易消化为原则，多吃些凉面、凉菜、粥类、汤类食物，还可选用清热解暑的食品搭配食用。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。