您现在的位置是:首页» 美食小吃» 黄豆南瓜小米红枣豆浆,南瓜红枣发糕家常做法

黄豆南瓜小米红枣豆浆,南瓜红枣发糕家常做法

2024-02-15 23:49:16
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!一、南瓜红枣大米粥的做法?可以的。做法如下:*所需原材料:1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。2、辅料:清水。第一步:取大米适量,将其淘洗干净。第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。第三步:将准

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!

一、南瓜红枣大米粥的做法?

可以的。

做法如下:

wWw.*

所需原材料:

1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。

2、辅料:清水。

第一步:取大米适量,将其淘洗干净。

第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。

第三步:将准备好的一块南瓜去皮。

第四步:然后将南瓜切成小块。

第五步:将南瓜倒入电饭煲中,煮粥键开始煮。

第六步:然后准备红枣,将其洗干净,每个上面切一刀。

第七步:待锅中煮沸后,将红枣倒入电饭煲中。

第八步:煮至粥粘稠即可。

二、怎样做红枣南瓜小米粥?

可以。枸杞红枣南瓜桂圆小米粥除了营养美味之外,功效与作用也同样非常多样。枸杞、南瓜、桂圆红枣和小米都营养成分非常丰富的食材,一同熬粥食用,效果更佳。做法如下:

1、小米洗净。

2、红枣、枸杞、桂圆去皮洗净备用。

3、南瓜洗净切块。

4、冷水放入小米、南瓜、桂圆、红枣、枸杞,放入锅中,煮20分钟后关火,再闷5-10分钟。

5、熬好盛出即可食用。

三、红枣山药南瓜小米粥营养价值?

答:提供能量、补充营养

南瓜山药红枣小米粥为生活中常见的食物,入口香甜、爽滑,适量食用具有提供能量、补充营养的功效。1、提供能量:南瓜山药红枣小米粥中含有一定的碳水化合物,可在体内水解氧化而释放能量,具有为机体提供能量的功效,可在一定程度上满足机体日常生理活动的能量需求。2、补充营养:南瓜山药红枣小米粥含有较丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、镁、铁、锌等营养成分,适量食用具有补充营养的功效,有助于增强体质。

四、南瓜红枣枸杞糯米粥的做法有哪些?

韩式南瓜粥没有糯米粉可以用淀粉代替,做法如下:

韩式南瓜粥的做法

用料:南瓜200克、淀粉少量、牛奶半杯

1、首先将南瓜洗净切块,带皮蒸熟,带皮蒸更香。

2、把蒸熟后的南瓜用小刀把皮都削掉,用勺子把南瓜压碎;此时,准备好半杯牛奶。

3、把捣碎的南瓜倒入锅中,加入等量的一碗水,慢慢中火煮开,注意一边煮一边搅拌以免南瓜粘锅。

4、南瓜粥煮开后,加入半杯牛奶,继续是中火搅拌(煮20-30分钟即可)。

5、最后准备水淀粉,加入南瓜粥中小火慢慢搅拌。

6、加入水淀粉后的南瓜粥变粘稠了(这步可根据个人喜欢的黏稠度,控制加入水淀粉的多少),再煮10分钟即可食用。

五、栗子红枣南瓜小米粥是怎么做的?

1. 小米糯米洗干净,和南瓜块(去皮)、熟板栗碎、红枣加水大火煮开

2. 开锅之后转小火盖上盖子炖二十分钟

3. 期间稍微搅拌防止粘锅糊底,如果还有比较完整大颗的熟板栗也可以加进去

4. 如果觉得太稀,打开锅盖加到中火再煮几分钟等它变粘稠就可以出锅啦

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

联系电话:17898872021