减肥想吃淀粉类的可以用什么代替，减肥期间可以吃淀粉肠吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、减肥期间能吃淀粉类食物吗？

淀粉类食物减肥可以吃：

*

人体一天热量的来源有50~60%必须来自五谷根茎类。淀粉吃过量虽然会造成肥胖，但绝对不能吃很少或完全不吃。如果不吃淀粉会使身体基础代谢率一下子下降很快，这种减肥方法虽然短期效果不错，但持续力其实并不强，长期少吃或不吃淀粉，可是后患无穷。

二、慢性胃炎不能吃什么食物？

胃病首先注意饮食调节，这种情况日常的食疗尤其重要。胃肠道功能不好的因素，多是不良生活习惯带来的。坚持饮食规律，不要暴饮暴食，尤其要忌口辛辣，戒烟酒等。适当的锻炼有利于帮助消化。保持心情舒畅，避免精神紧张，压力过大，以及熬夜等。

三、红豆属于淀粉类食物吗？

　　原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）

　　调料：冰糖50g

　　步骤

　　1、准备以上食材和调料。

　　2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。

　　红豆薏米

　　红豆薏米(8张)

　　3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。

　　4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。

　　5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。

　　6、40分钟后就可以开锅吃了。

四、胃溃疡胃炎能吃什么食物好？

胃溃疡胃炎患者在日常饮食上一定要多注意清淡，不能吃一些生冷过硬以及辛辣刺激油腻的食物，避免着凉，保持一个良好的心情，胃溃疡患者可以口服修复胃黏膜的一些食物来进行调理身体，比如米汤或者是牛奶都是不错的，饮食注重清淡为主，吃饭的时候控制在七分饱就可以了。

五、乌龟可以吃淀粉类食物吗？

龟在自然界中吃不到淀粉做的东西，所以即使是素食的龟也不能多吃。我估计你的是巴西或者草龟，都是吃肉的，不用喂面食。一般喂新鲜的鱼虾,瘦肉,牛肉,面包虫,泥鳅,龟粮都可以,最好别喂加工处理过的食物和油炸食物,特别是不能喂含盐分的东西,那会损伤龟肾脏。

六、干豆腐属于淀粉类食物吗？

不属于，含蛋白质，属于蛋白质类，不是淀粉，淀粉最后转化成糖。

七、胃炎能吃谷维素吗？

胃炎是能够吃谷维素的，谷维素对于胃炎的治疗有一定的辅助作用，建议有胃炎的人每天要多喝水，饮食一定要有规律，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿的，不吃辛辣刺激冰冷的食物，多吃一些清淡的能够养胃的食物，比如吃一些小米粥。不要吃太硬的食物。

八、胃炎能吃粥吗？

胃炎可以吃粥，但是要吃稀的，比如八宝粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等。平时尽量少吃刺激辛辣的食物，不吃过冷、过硬的食物，少吃寒性食品，少吃油炸食品，不喝可乐等汽水饮料。少吃难消化的，在吃饭时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，吃到七至八成饱就可以，让肠胃充分休息，多喝水多参加户外活动。

九、胃炎能吃肉吗？

患有胃炎的人是能够吃肉的，同时胃炎患者需要注意饮食，禁忌辛辣、生冷、刺激的食物，不要熬夜，不要搞得太大压力。关于肉类，肉是蛋白质最主要的来源，是人体所需的重要营养成分。长期不进食肉类，会造成一些营养的缺乏！但是胃炎患者消化不好因此需要肉炖烂、炖透这样方便消化、吸收。

十、胃炎能吃番茄吗？

胃炎是可以吃番茄的，这个属于蔬菜的食物对胃没有刺激性，胃炎患者平时尽量不要吃辣的刺激性东西，比如辣椒或者火锅类的食物，还要注意不要吃生冷的东西，少吃油腻的，高脂肪类的不容易消化的食物，不要吃油炸的食物。可以适当的多吃蔬菜类的清淡的饮食。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。