尿酸高可以吃些什么菜，尿酸高平常能吃什么菜

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尿酸高能吃什么菜

平时宜吃偏碱性食物，含嘌呤量少，如白菜、芹菜、菜花、南瓜、茄子、萝卜、土豆、洋葱、桃、李、香蕉、苹果等。植物油、鸡蛋、牛奶虽属酸性食物，因含嘌呤少，所以可以吃。

嘌呤是亲水物质，只要经过水的浸渍、煮沸、嘌呤即可溶出。如黄豆属高嘌呤食物，但经制成豆腐，嘌呤即大量流失。荤食属酸性食物，含嘌呤高，但它营养丰富，为避免嘌呤物质对尿酸高病情加剧，在做法上尽量采用炖、焖、煨、煮等汤食方法，因嘌呤物质有50%溶于汤里，只吃肉，不喝汤。

不要吃各种血类、动物内脏、鸟类、海参、海带、紫菜、鱿鱼、墨鱼、虾蟹等。忌喝浓茶、烈酒和辛辣刺激性食物。

饮食控制了就要进一步的降酸了,像复贝之的代用茶，可提高30%以上的尿酸排出率。

一些药物(如利尿剂)可使血尿酸升高，应尽量避免使用。应多食蔬菜、水果等碱性食物。心、肺、肾功能正常者，应大量饮水，使每日尿量保持在2～3升。血尿酸水平过高或者控制饮食后仍存在高尿酸血症者，应予药物治疗。

平时多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有帮助，蔬菜、水果：

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降低血尿酸，这是有益无害的事。在此方面做的比较好的有御农降酸搽等。

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