海蛎子干粥的做法，香辣干海蛎子的做法

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主料海蛎干100g鸡蛋3个辅料油适量盐适量蒸鱼汁适量

步骤

海蛎煎的做法步骤11.海蛎干洗净备用

海蛎煎的做法步骤22.鸡蛋打撒

海蛎煎的做法步骤33.加入海蛎干，盐，加入蒸鱼汁搅拌均匀

海蛎煎的做法步骤44.锅中放入油加入材料

海蛎煎的做法步骤55.煎熟即可

海蛎煎的做法步骤66.可以了

用水泡泡.好了之后随便你怎么做.煎.炒.炸什么都行.

海蛎又名牡蛎俗称蚝，不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高。

作法：

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美味营养海鲜粥

1、海蛎干100克用温水稍微泡开洗干沥干水份，梗米500克，虾仁干少许，香茹少许泡开切丝待用；待锅内油热下香茹、海蛎干、虾仁干微炒出香味下梗米一起翻炒一会，起锅倒置电压力锅内定时压15--18分钟，稍冷却，开锅盖，下调料，下点芹菜茉即可食用！

美味营养飘香面线

2、将海蛎干100克泡开用刀剁碎，香茹切丁，青菜洗好待用，坐锅下油，下少许干葱头爆香，下海蛎干，香茹炒香，下水盖锅，待水烧开，滚三分钟下面条，煮一会下青菜，下调料即可食用！

海陆结合大挑战（海蛎干红烧肉）

3、海蛎干100克温水泡开，上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉再加入海蛎干，炒干水分，加好料酒，加少许海天老抽上色，加海天生抽，炒几下，加水要淹没海蛎干及肉，用小火烧（保持水似开非开状态）1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段即可。

也叫（蚝屎）--好事，通常用来煮汤，广州人过年必吃，和猪手，发菜，莲藕，冬菇一起煲老火汤。意头好，又有益。可以煮粥，泡软海蛎干，放米一起煲。可以清肠胃。可以做蚝干扒菜胆（西兰花也行），菜用油盐水灼熟，放碟上，蚝干泡软，用姜片，葱段起油锅，炒一下蚝干，加蚝油，适量白沙糖，水焖一下，收干一些水分，留一点汁就好，浇在菜上面。ok

牡蛎烧肉

原料：瘦肉500克，牡蛎干40克，酱油100克，黄酒20克，精盐适量，白糖50克，猪油30克，生姜、葱少许。

制作：1．瘦猪肉（略带点肥肉）切成块，放入凉水锅中，上火烧沸，用温水冲洗干净，生姜、葱切成片、段，牡蛎用水泡开；

2．取锅一只，上火烧热，放入猪油、葱、姜，炒香，投瘦肉块，爆一爆，烹上黄酒，加酱油、白糖、精盐、牡蛎连水倒下，再略炒几下，加水没过肉，旺火烧沸，小火焖2小时左右，熟透即可。

生菜牡蛎汤

牡蛎肉,鸡蛋,生菜,新鲜西红柿,鸡蛋,香菜、香葱碎沫．

将牡蛎放入打散的鸡蛋液里(我打两个鸡蛋)搅拌一下,汤水煮开,汤里面先放西红柿,一点素油,然后用勺子,一勺一勺的把牡蛎蛋液舀进开水里,每勺都有一个牡蛎裹着鸡蛋液,放入热汤里面. 注意哟, 勺子不要马上离开锅,勺子平拿稍微在正在煮的热汤里停滞几秒,好让汤迅速把鸡蛋液裹住牡蛎.

牡蛎投放完毕,马上关火,因为牡蛎太嫩不能煮时间长.

撒入新鲜生菜,香菜碎香葱碎.依自己口味放盐,麻油(或橄榄油)调一下口味.

是海蛎干吧- -

海蛎鲫鱼汤

做法：

1。把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜叶洗净。海蛎干洗净切碎。

2。把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上,腌制片刻，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和海蛎，烧沸，加入豆腐，用温火煮30分钟后，放入青菜叶即成。

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