生粉炒肉怎么才能不粘锅，生粉炒肉怎么炒的

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

紫苏菜拣掉老叶子

第2步

紫苏菜泡水10分钟，洗净

第3步

肉切片，用盐和生粉腌制5分钟

第4步

切配料，把配料都切细备用

第5步

锅热油，放配料锅，先把菜炒好

第6步

把炒好的紫苏菜用盘子先盛好。

第7步

炒紫苏菜会出水，把菜汤反倒锅里，用来煮事先备好的生粉肉

第8步

把肉片倒到紫苏汤里，快速翻煮，再加点味精和盐调味。

第9步

肉片熟后，把肉淋到原来炒好的紫苏菜上，就可以了。

裹了生粉的肉可以热锅凉油制作，这样炒肉的时候，就不粘锅了。如果油比较少，这个时候，也是会粘锅的，可以多放一些油。

腌制肉一般都会加入生粉和熟油，加生粉可以让肉质更鲜嫩，还可以锁住水分，保持鲜嫩的口感，不过只加入生粉也是不行的，这样下锅之后，很容易粘锅，所以加入生粉之后，可以给肉裹上一层熟的油，这样炒肉的时候，就不容易粘锅了。

还有一种方法就是加蛋清，如果不在乎成菜的颜色，可以加入一个鸡蛋清，这样炒出来的肉不仅不粘锅，还十分嫩滑。

炒肉也是有技巧的，一般来说，肉丝下锅之后，需要快速的翻炒均匀，炒至肉丝变白就炒好了。炒制时间一定不能太长，不能过火，不然肉丝会变得很老。

另外，炒肉的油温也十分重要，炒肉之前，最好是将油烧热，然后关火，将油温冷却到三成热之后开火下入肉条进行翻炒，这样炒出来的肉会更鲜嫩。

其实想要炒出来的肉又滑又嫩还入味好吃，我们正确的做法应该是放生粉，因为用生粉腌制的肉，更容易被炒熟，并且生粉还能锁住肉中的水分，缩短了炒菜的时间，也锁住了肉中的水分，肉中的水分不流失，那么炒出来的肉自然不会老不会柴，相反更滑嫩入味。

淀粉虽然和生粉比较相似，但是淀粉的颗粒比较粗，遇热比较黏稠，并且固定定型的作用比较好，所以说，淀粉比较适合拿来做汤菜勾芡或者做面糊，挂在炸货上面。而生粉呢，不仅适合腌制肉，在炒猪肉、羊肉或者其他肉类的时候，加生粉腌制一会，都是很不错的。

区别一：

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生粉常用在在食物的勾芡，让食物产生润滑的口感，还可以用软化肉质，让肉质变的更加滑嫩，而淀粉这里指的是土豆淀粉，多用作食物的增稠剂，多用在油炸食品的包裹上，还有就是一些烘焙食物上，可以让食物保持水分。

区别二：

生粉与淀粉两者的膨胀度、吸水能力，想比较，淀粉的更强，所以在油炸食品中使用淀粉效果更好，特别是油炸肉制品的时候，能让肉制品更加紧实，富有弹性，吃起来鲜嫩适口。

区别三：

添加淀粉的肉质品，可以长期保存和低温冷藏时保水性更好，而生粉这一方面差很多，所以生粉多用在当餐食用配料。

区别四：

淀粉的分糊化温度低，可降低高温引起的营养与风味的损失。而生粉却没有这样的效果，所以生粉多用在食物勾芡后，出锅时将勾芡好的生粉淋入锅内，使我们制作菜肴的汤汁变的浓稠，增加其他原料在食物上的附着力，从而使菜肴的汤汁的粉性也得到提升。所以说生粉在一定程度还是改变了食物的风味。

区别五：

淀粉透明度高、气味温和，可赋予其他酱料良好外观，淀粉也不会覆盖原有食物的味道。而生粉则没有这些特点。

以上五点区别说明，生粉和淀粉还是有所不同的，只有了解了生粉和淀粉的具体用途，才有利于我们烹饪出更好，更美味的食物，再也不要傻傻的将生粉和淀粉搞不清了。在日常生活中只有说炒制的食物要勾芡，上浆、挂糊、做干粉使用那必然要生粉，如果是油炸食品则是用淀粉。

裹了生粉的肉可以热锅凉油制作，这样炒肉的时候，就不粘锅了。如果油比较少，这个时候，也是会粘锅的，可以多放一些油。

腌制肉一般都会加入生粉和熟油，加生粉可以让肉质更鲜嫩，还可以锁住水分，保持鲜嫩的口感，不过只加入生粉也是不行的，这样下锅之后，很容易粘锅，所以加入生粉之后，可以给肉裹上一层熟的油，这样炒肉的时候，就不容易粘锅了。

还有一种方法就是加蛋清，如果不在乎成菜的颜色，可以加入一个鸡蛋清，这样炒出来的肉不仅不粘锅，还十分嫩滑。

生粉腌制肉一定要适合不能多也不能少，而且经常说的一定要热锅凉油才不粘锅，假如生粉的比例太的也会粘锅，所以要适量

肉片切好后即可放生粉及其他配料拌匀进行腌制，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：瘦肉 230克、蚝油 2勺、生抽 2勺、糖 1小勺、食用油 1勺、生粉 1勺、葱 1小把、水 半小碗。

1、第一步把瘦肉切片，放入生抽，蚝油，生粉，食用油，糖搅拌均匀，腌制15分钟。

2、锅内放油加热。

3、倒入瘦肉炒至变色。

4、然后锅中加水，翻炒1分钟。

5、锅内放入葱，翻炒一会。

6、翻匀后盛出，这样炒肉片就做好了。

炒肉放红薯粉，我炒肉一般都放红薯粉，为什么呢？因为红薯粉炒出来的肉肉质细嫩，入囗细腻，给人清爽的感觉，我也试过用生粉炒肉，但是炒出来的肉看起来干巴巴的，吃起来也嚼不动，质感很老，不好吃，所以我一般不放生粉而是红薯粉，朋友们你们是跟我一样吗？感觉我说得对的就给点点赞，我们可以交流交流心得。

用生粉把肉丝炒的很嫩，放水淀粉的目的是让肉质更加嫩滑，烹调方法如下： 把肉切丝，用盐，味精入味20分钟； 把生粉和冷水和鸡蛋清的调成糊状； 把肉丝放入调好的生粉中； 锅中放油（100ml)烧成7成热，把肉丝放入1分钟捞出； 另起油锅，平常烧，勾芡出锅。 淀粉是人类饮食中最主要的糖类来源，含高淀粉的食物其脂肪和热量的含量并不一定高，只有在过量食用时，才会形成高的脂肪和热量。芡粉，原指用芡实做的粉，勾芡用，但现在也泛指勾芡用的所有粉。团粉吸湿性强，还有吸收异味的特点，应注意防潮、防霉

其实，生粉就是淀粉。用生粉和淀粉都可以让肉变嫩，原因是淀粉里面的植物蛋白酶可以使猪肉的蛋白质迅速分解， 并且淀粉中的碱性物质破坏肌肉纤维组织，还会使水分更多的渗入肉内，用来补偿因为加热引起的失水变老。

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