坐月子可以吃莲藕炖排骨汤吗，坐月子能吃莲藕吗

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一、坐月子能吃莲藕排骨汤吗？

坐月子可以吃莲藕排骨汤，莲藕属于凉性，可以起到消暑降火的作用，排骨汤可以补充蛋白质，增加乳汁的分泌，坐月子期间健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：

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牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，多喝荤汤，比如：鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。

二、坐月子能喝萝卜排骨汤吗？

坐月子可以喝萝卜排骨汤的，萝卜就有排气通便的作用，排骨汤是高能量的食物，可以补充月子期间身体虚弱的状态。坐月子期间可以多喝汤水，可以帮助乳汁分泌，平时还要注意多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高能量的食物，少吃多餐清单饮食为主，不要吃生冷油腻食物。

三、坐月子能喝冬瓜排骨汤吗？

坐月子是能喝冬瓜排骨汤的，多喝一些鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，对产妇的身体恢复是有好处的，同时对宝宝的奶水充足，也是有好处的，坐月子期间一定要多注意休息，不能劳累，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能久坐或久站，以免腰部疼痛。

四、坐月子能喝莲藕猪手汤吗？

坐月子能喝莲藕猪手汤。坐月子期间的饮食，建议以软食，助于消化为主，建议多吃含水分较多的食物，比如多吃水果，多喝汤，这些食物有助于下奶。不建议吃生的，冷的，特别硬的，辛辣的食物。

五、坐月子的产妇能喝排骨汤吗？

孕妇产后体质比较虚，排骨汤还有营养比较丰富，产妇喝有助于身体恢复，并有利于促进乳汁分泌，故产妇是能喝排骨汤的，孕妇产后宜食用清淡有营养的食物，多补充蛋白丰富的食物，并多食新鲜水果和蔬菜，孕妇肠胃消化能力差，所以宜食用高纤维食物

六、产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤吗？

产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤，一般在坐月子期间，产妇需要增加营养，除了有利于身体的恢复以外，也有利于泌乳，所以在这个阶段排骨汤含有丰富的蛋白质，同时，莲藕也可以有利于乳汁分泌，所以在这个阶段吃莲藕排骨汤，对于身体的恢复是有好处的。

七、莲藕排骨汤孕妇可以喝吗？

可以喝，而且还很有营养，可以喝莲藕排骨汤，但绝不可以大量食用莲藕，因为莲藕属寒性，孕妇还可以吃很多有营养的东西，不能单一，要多样化，使得宝宝能摄取更多的营养，孕妇还可以吃鲜鱼，鲜鸡蛋，各种蔬菜和水果，瘦肉，豆制品等，不宜食用山楂苦瓜等。

八、喝山药莲藕排骨汤会上火吗？

喝山药莲藕排骨汤不会上火，山药莲藕排骨汤是一种营养价值非常高的养生汤，里面含有大量蛋白质，还有多种人体必需的氨基酸，能够强壮身体，同时排骨汤里面还含有丰富的骨胶原，能促进人体对钙的吸收和利用，促进骨骼发育，同时骨胶原还能延缓衰老。

九、坐月子可以喝玉米排骨汤？

月子期间是可以吃玉米排骨汤的，有利于补血，增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，在这期间注意不要吃寒凉、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，有利于增加补充营养，促进身体的恢复，不要熬夜和劳累。

十、坐月子能喝鱼汤吗？

坐月子是可以喝鱼汤的，而且还能够增加自身的营养，也有助于产奶，对身体对宝宝的健康都是非常不错的。坐月子期间也要保持良好的心情，同时多喝汤水的食物，比如也可以多喝鸡汤排骨汤猪蹄汤，蔬菜汤等等的食物。42天左右的时间到医院做好复查。

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