工地食堂早餐一般提供什么，工地早餐卖点什么早餐合适

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

工地食堂菜单要价格实惠 ，分量足 ，油水多，包菜、冬瓜、豆腐、土豆、鸡肉是常用食材。

菜单如下:

星期一

早：

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中：红烧大排 鱼香茄子 蒜茸空菜 雪菜蛋汤

晚：黄金鸡排 青椒干丝 凉拌海带丝 豆腐鱼汤

星期二

早：扬州炒饭 紫菜蛋汤

中：囟水鸭肝 清炒四季豆 韭菜银芽 紫菜蛋汤

晚：辣子鸡块 蒜泥苋菜 炒土豆片 鸭血汤

星期三

早：八宝粥 蛋卷 馒头 芝麻饼

中：红烧鱼块 炒莴笋 炒大白菜 三鲜汤

晚：宫爆鸡丁 红烧豆腐 雪菜香干丝 榨菜肉丝汤

星期四

早：肉丝面条

中：红烧鸡块 韭菜百叶 炒青瓜 鱼头豆腐汤

晚：油煎带鱼 炒黄豆芽 青椒土豆丝 冬瓜骨头汤

星期五

早： 鸡蛋炒米粉

中：啤酒鸭 青椒土豆丝 烧花菜 冬瓜汤

晚 ：红烧狮子头 麻辣豆腐 糖醋藕片 紫菜蛋汤

星期六

早：稀饭 咸菜 肉包 油条

中：红烧肉 红烧素鸡 炒包菜 雪菜豆腐汤

晚：清蒸排骨 油焖茄子 炒土豆丝 紫菜蛋汤

星期日

早：白米粥 蛋糕 蛋卷

中：红烧狮子头 脆皮黄瓜 醋辣白菜 冬瓜海带汤

晚：咸鸭腿 白油冬瓜 炒圆白菜 鸭血汤

煎饼果子是天津最具代表性的地方小吃之一，也是象征天津味的标志。煎饼果子是一种早餐食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够提供所需的能量和营养。

鸡蛋也是早餐中常见的食品之一，含有丰富的营养物质和抗氧化剂，能够提供所需的能量和营养。

葱油饼也是一种常见的早餐食品，油脂含量比较高，适合早晨起来补充能量。总之，早餐的种类很多，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的早餐。

我们这边的中小学食堂每天早餐都是粥和馒头，或粥和肉包子、粥和糖包子，有时有凉面，基本都是这些没有什么变化。

自助早餐总共20款,包括汤粉档1个、西点面包2款、方包1款(配牛油,花生酱)、水果2款(苹果,小番茄)、喝的有:咖啡、红茶、绿茶、豆浆、柠檬水、汽水,粥2款

        早餐是一天中最重要的一餐。但是既要讲究营养，又不能过于油腻。

         早餐的品种很多。不如包子油条、米粉面条、馒头煎饼、杂粮粥、燕麦片……   应有尽有。杂粮粥应该是不错的选择，配以奶粉和煮鸡蛋，营养又健康，还容易吸收，特别适合老年人。

1. 肯德基早餐有多种品种可供选择。2. 肯德基早餐的品种包括：鸡蛋堡、香肠蛋堡、薯饼、烤肠、烤鸡腿堡、烤鸡肉卷、烤培根蛋堡、烤鸡肉蛋堡等等。3. 此外，肯德基还提供各种早餐套餐，如“早餐全家桶”、“早餐双人餐”等，可以根据个人口味和需求进行选择。

早餐五谷杂粮都有粳米、小豆、麦、大豆、黄黍,一般泛指粮食作物。 

早餐吃五谷杂粮,并不一定是指五种食物,也包括富含纤维素、碳水化合物、矿物质以及微量元素的食物,如八宝粥、全麦面包、燕麦粥、杂粮煎饼、豆浆等,不仅能够满足身体营养所需,还能够为身体补充能量。

1. 自助早餐店的品种很多。2. 因为自助早餐店的经营者会根据顾客的需求和口味，提供多种多样的食品，例如面包、鸡蛋、煎饼、油条、豆浆、牛奶、水果等等。3. 此外，一些自助早餐店还会提供一些特色菜品，例如粥、小笼包、烧饼等等，让顾客可以品尝到更多不同的美食。

周一早餐

主食：红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋

菜：炒圆白菜+咸鸭蛋

吃货说这是食堂早餐的冰山一角，他吃的少，就随意夹的早餐

周二早餐

主食：馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线

菜：咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝

大早上的就吃的这么丰盛，堪比大酒店自助早餐了。

周三早餐

主食：杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆

菜：咸菜

吃货说吃腻味了食堂早餐，就顺手要了这些，凑合吃吧

说得看的人，心理都不平衡有没有？

周四早餐

主食：油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉

菜：八宝辣菜+水煮鸡蛋2个

唉，食堂都有油条吃，我在家吃油条都有点难度，人少不想自己炸油条，去买吧一根2元，还得花费来回十几分钟路程去买，想想就不想吃了。

周五早餐

主食：醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤

菜：酸豆角+煎香肠

吃货说，今天的早餐其实挺多的，是自己不想吃，就少弄一些

周六早餐

主食：红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙

菜：拌豆芽+芥菜

看的人都说是“提前小康，多元化饮食，地主家孩子”才能吃得起

吃的人却说“别闹了都没肉”，真是养尊处优惯了，羡慕嫉妒都没力气了

包括包子、饺子、饼、米饭等。

1、主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说，主食中多含有碳水化合物。

2、主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品，有的地方薯类也是主食的一部分。

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