腰膝盖脚后跟都疼怎么回事，早上起床后脚后跟疼

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一、早上起床后脚后跟疼，腰也疼，怎么办？

腰和脚后跟同时疼，这多考虑是腰椎间盘突出膨出或狭窄造成的压迫感。建议去医院确诊是哪一种疾病，然后对症治疗，如果是腰椎间盘疾病，那么中医理疗按摩，牵引火灸等治疗方法还是比较见效的。

二、每天早上起床背疼怎么回事？

根据您所描述的，很有可能是因为您在夜晚睡觉时，经常保持一个姿势安眠，从而导致肌肉劳损，而且还有可能是因为白天的过度劳累使得，腰部肌肉在夜晚休息不充分，没有完全恢复，导致第二天酸痛，久坐或者久躺久立都会导致腰背肌肉损伤，应该经常的做些运动

三、每天早上起床腰酸背疼怎么回事？

腰酸背痛可见于腰背肌肉出现少了力量引起来的损伤。或者是不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。每天早上应该去多做几回的锻炼，早上锻炼是很重要的，能够缓解腰酸背痛。

四、如何每天早上能准时起床？

首先要保证睡眠好，睡眠好了才能轻松的起床。如果早上时间到了，还是赖在床上不想起床，那么可以放置三四个闹钟，在房间的各个角落，这样闹钟一响，你必须离开床了。。。

而且，白天一旦起床后，就要安排自己做事情，不要无所事事的，因为这样很容易让自己再次回到舒服的被窝舒服的躺着。

再一个，坚持早起的习惯一旦养成了，早起就比较容易了，如果你没法考自己的毅力坚持早起，可以借助一个叫勿打盹的小网站，它可以强制你早起。

当你的坚持好多天早起了之后，就养成习惯后，有习惯以后，早起就很容易了，只需要借助闹钟就行了。

五、早上起床后前脚掌疼？

可能是脚部肌肉受到损伤引起的。建议患者对脚部肌肉进行热敷，可以促进血液循环，减轻疼痛感觉。也可以在患处进行轻柔的按摩，缓解疼痛感。适当休息，也应该控制饮食，也可以适当应用点外用的活血止痛药物治疗。如果疼痛严重，可以适当服用止痛药。如果一段时间症状依旧没有缓解，患者可以去医院检查。

六、早上起床后背俩肾疼？

先看患者最近有没有在肾部有外伤，外伤导致的肾疼，还有可能是肾结石，或者肾炎，早上起床肾疼有可能是结石引起的。早上起来的时候如果出现肾疼而且是剧烈的绞痛，尿液呈现红色，考虑肾结石的可能性比较大，肾结石的话需要大量的饮水，有助于小结石的排出，注意饮食。

七、孩子每天早上起床都要咳嗽？

这种情况可能是早上气温比较低身体受凉引起咳嗽，如果小孩咳嗽没有频繁，咳嗽不严重问题不大，不用担心，平时需要给小孩多喝温开水，气候变化需要及时增减衣服，注意身体不能受凉，可以用冰糖，梨子，川贝母煮热水喝治疗咳嗽，饮食清淡为主。

八、每天早上起床，眼睛有眼屎？

眼睛每天早上有分泌物，可能是由于夜间瞬目明显减少，泪液中蛋白性及脂性物质，剥脱上皮细胞和其他杂质，会随水分挥发而析出，导致早上眼角会出现少量白色硬结分泌物，属于正常现象，不伴有眼白以及上下睑结膜的充血情况，多见于喜欢熬夜，用眼较多人群，老年人群因为有干眼症，也会容易出现晨起有眼分泌物。

九、每天早上起床腿部肌肉酸痛？

缺乏锻炼或过度劳累会导致肌肉酸痛。钙缺乏有局部酸痛的表现，还可能伴有乏力，食欲与睡眠质量下降等。建议你适量运动，避免久坐，还得保持乐观心态。增加海带、菠菜、奶类、白菜等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等饮品。

十、每天早上刚起床时咳嗽厉害？

每天早上刚起床时咳嗽厉害通常时间下主要是因为呼吸系统有感染。在夜间的时候，呼吸系统会分泌炎性的分泌物，也就是痰液，容易积聚在呼吸道内，比如支气管或者肺泡内。在早晨起来之后机体为了排出炎性的物质或者痰液，所以会咳嗽的比较厉害，有利于炎性物质的排出。

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