蒜苗凉拌做法，凉拌蒜苗海底做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、蒜苗凉拌什么好吃？

蒜苗凉拌凉粉会非常好吃的

二、凉拌豆芽蒜苗的做法？

豆芽洗净放开水中焯。蒜苗切成段放开水中炒熟。再将蒜苗豆芽放了盆中加麻油醋糖盐生抽半语音即可。

三、蒜苔怎么凉拌好吃?

蒜苔先用水滚熟,捞出来.

然后抓住一头,用牙签把蒜苔划开成一条一条的丝.上面手抓的一头最后要切掉不要.

把划成长丝的蒜苔切成1寸左右的蒜苔丝装盘,把干辣椒放在面头,将油烧开,浇到干辣椒上,再加盐,醋,味精,酱油和麻油,扮匀.

就是一盘开胃的凉拌蒜苔了.

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四、凉拌春蒜苗怎么做？

·配 料: 春蒜苗80克，豆腐干200克，花椒油50克，细盐3克，味精2克，红油20克。

·特 色: 特点：

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清鲜爽口，绿黄相辉。

功效：杀菌止泻。

·操 作: 1.将春蒜苗切成1.3 厘米长的段，豆腐干切成细丝。

2.勺内加水烧沸，先放豆腐干丝捞出，投凉，再放入春蒜苗段略烫捞出，投凉。

3.把烫好的豆腐干丝及蒜苗放入一个盆内，加入细盐、味精、花椒油、

红油调匀后，放在盘内即可。

·营养价值: 蒜苗 - 又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯

豆腐干 - 又名豆干、白干、干豆腐。豆腐干是以大豆为原料，经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。 1.豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋.

五、凉拌蒜苔丝的做法，凉拌蒜苔丝怎么做好吃

主料蒜苔300克 辅料油适量来盐适量葱适量姜适量生抽适量醋适量干辣椒1个

步骤

凉拌蒜苔丝的做法步骤11.蒜苔去掉头尾洗净

凉拌蒜苔丝的做法步骤22.坐锅烧水，水开后下蒜苔烫得八分熟捞出自

凉拌蒜苔丝的做法步骤33.备好干辣椒和蒜姜末

凉拌蒜苔丝的做法步骤44.焯好的蒜苔用手从中间撕开

凉拌蒜苔知丝的做法步骤55.坐锅道烧，油热后下葱姜末和干辣椒爆香

凉拌蒜苔丝的做法步骤66.蒜苔上放入适量盐，然后把炝好的油浇在蒜苔上

凉拌蒜苔丝的做法步骤77.加入生抽

凉拌蒜苔丝的做法步骤88.加入醋

凉拌蒜苔丝的做法步骤99.少许白糖

凉拌蒜苔丝的做法步骤1010.拌匀即可

六、凉拌蒜苔的做法，凉拌蒜苔怎么做好吃，凉拌蒜苔

主料

胡萝卜

1个

青椒

1个

辅料

蒜

适量

葱白

适量

红辣椒

适量

花椒油

适量

香菜

适量

生抽

适量

醋

适量

步骤

1.胡萝卜去皮刨成丝

2.准备蒜、葱白、红辣椒

3.烧锅水，把胡萝卜烫一下，我不敢吃生的所以烫，以个人口味为准

4.青椒切丝后同少许蒜、辣椒、葱白爆香

5.蒜、辣椒、葱白、香菜、醋全放入碗内，加生抽、花椒油调匀，有红辣椒有也可放点

6.淋入烫好的胡萝卜丝中，加青椒丝拌匀即可

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