吃什么润肺养肺止咳化痰最好，养肺止咳吃什么食物好

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具有润肺、养肺作用的水果，就是梨。不管是雪梨、还是酸梨，对于肺的滋养作用是比较大的，如果肺经不好，可以适当的吃一些梨，可以有保养的作用。如果有久咳不止的病症，可以用冰糖蒸梨的办法服用，就有比较好的止咳作用，可以于每日睡前吃一只。

咳嗽最常见的原因是肺部感染，常见的病原体是病毒、细菌、支原体、真菌。病毒感染使用抗病毒药物，细菌感染使用抗生素，由罕见的胃食管反流病引起咳嗽，需要正确的治疗方法，可以去医院进一步检查，了解病情，然后合理治疗，并注意饮食。

寒咳吃。小儿肺热颗粒，主要用于咳嗽和哮喘。小儿肺颗粒的主要成分为白术、陈皮、人参、麦冬、桂枝等中药。也可用于脾肺功能不全，寒湿咳嗽引起，或痰不容易咳出，气短，食欲不振，疲劳，舌苔增厚等症状。中成药的效果比较好，而且副作用很少，但孩子服药期间要注重，避免油腻食物。

肺寒咳嗽的患者建议口服驱寒、润肺、止咳的药物，比如通宣理肺颗粒和清宣止咳颗粒等。还可以口服止咳糖浆来治疗缓解症状，止咳糖浆可以止咳化痰，舒缓喉咙的异物感。需要注意的是，服用止咳糖浆后半小时应该避免喝水，以免影响治疗效果。同时多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃油腻、辛辣的食物。

可以多喝一些罗汉果茶，罗汉果茶具有很好的清肺利肺，润肠通便的作用，也可以多喝一些蜂蜜柚子茶，也具有很好的润肺养肺的作用，还可以多喝一些川贝，或者是枇杷煮成水喝，适当的可以多喝一些具有很好的润肺养肺作用，最重要的还是要多喝些温水。

可以喝些乌龙茶，乌龙茶对于养肺润肺是有一定作用的。平时在饮食上可以适当的吃些银耳雪梨类的食物，这些食物是具有排毒功能的；但过于油腻或者刺激的食物不要吃太多。生活上注意做好保暖，不要着凉，着凉后是很容易引发感冒及其它疾病的。

燥热伤肺以及肺阴亏虚，也是肺热的其中一个特殊类型，这种情况从中医上看可以引起咳嗽，咳痰，但是不像肺热的痰是痰黄稠的，而是偏少色白质黏，难咳。大部分人还会伴有口干咽燥、体型消瘦、五心烦热、声音嘶哑、舌红少津，脉象细数。具体辩证施治需要结合临床。

土蜂蜜对肺是有好处的，可以提高肺功能，预防肺部疾病的发生。因为空气污染比较严重，所以不要到人多的地方。可以吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜和水果润肺养肺最快，可以多吃一些维生素。

1.鸭肉，它是养胃滋阴，补虚的食物。特别是对于体质阴虚的人来说再好不过了。2.百合，百合因为含有大量的黏液质，这种物质对人体有着非常有效的润燥清热作用，所以对于肺热的人来说可以润肺止咳。3、麦冬，麦冬是一种百合科类植物它是块根。它可以滋补润肺，还能对为有好处。4.枇杷，枇杷具有清热止渴、润肺下气、护胃的功效。

肺热的患者可以吃绿豆，可以吃大白菜，菠菜。可以吃香蕉，无花果，罗汉果都是比较好的，尽量不要吃辛辣的和肥腻的食物，不要吸烟喝酒，肺热的患者已经热气比较大了，所以不能吃容易上火的东西，也可以吃银耳、百合，紫菜都是比较好的食物。

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