燕麦麸皮鸡蛋粥的制作方法，鸡蛋牛奶燕麦粥的功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、怎样做鸡蛋燕麦粥？

1准备好鸡蛋和麦片。2麦片用水泡软。3锅内加入半碗水 煮沸。4麦片沥干水分，倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。5将鸡蛋打入碗中，搅打均匀。6麦片煮熟后，倒入蛋液搅拌成蛋花，出锅后滴几滴香油，撒上香葱即可食用。

二、怎样做牛奶燕麦粥？

牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法

1.取出杯子，加入40g左右燕麦片。

2.饮水机冲入开水，没过燕麦片1.5厘米左右。（方便燕麦片充分泡发）

3.盖上盖子，静置8分钟左右，等待燕麦片泡发。

4.泡发后，滤出剩下的水，滤干净。

5.加入纯牛奶，没过已泡发的燕麦片1厘米左右。

6.加入半勺白糖。

7.搅拌均匀。

8.加入葡萄干。

9.再盖上盖子，静置10分钟，等待燕麦片和葡萄干泡发完成。

10.打开，开吃。

11.美味

三、怎样做绿豆燕麦粥？

绿豆可以和燕麦一起煮粥。

腊八粥

用料

主料：

*

红豆30克、绿豆30克、薏苡50克、百合(干)10克、莲子10克、荞麦20克、紫米20克、糙米20克

辅料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麦片10克、小米10克、核桃仁10克、红糖10克

腊八粥的做法：

1、将红豆，绿豆，薏仁，百合，莲子浸泡一夜，再准备紫米，荞麦，核桃仁，糙米泡上30分钟

2、再准备黑芝麻，花生仁，小米，燕麦片，不需泡的食材

3、将所有食材淘洗后，一起加入电压力锅里，煮30分钟，再焖上1小时，这样腊八宝粥才会浓稠

4、再根据个人口味，适量加糖

5、腊八粥成品

四、怎样做白果煮燕麦粥？

1.洗净白米，用少许精盐拌匀。白果去壳切开，去掉果中白心。腐竹浸软切细。

2.将清水注入器皿内，用高火煮12分钟沸后，下入米、白果、腐竹同煮。

3.高火10分钟，用纱布包一小包麦片，用绳系好，放器皿内，高火10分钟，取出麦片即可。

五、怎样做紫薯燕麦粥？

用料

紫薯 一个

燕麦 小半碗（紫薯和燕麦比例差不多２：１）

紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1

紫薯两个（后来只用了一个），燕麦小半碗（紫薯和燕麦比例差不多２：１）

步骤 2

紫薯先切厚片再切条最后切小丁（洗切一分钟）

步骤 3

紫薯丁加水两碗先煮软（三分钟）

步骤 4

加入燕麦滚一分钟即可

紫薯燕麦粥的小贴士

这个快的关键是：紫薯要切成小丁，就很容易煮糯～。

还可以把紫薯换成红薯，山药，南瓜等，举一反三啦

燕麦也是那种快熟的燕麦片，这种燕麦片很吸水，所以不用放太多，煮一两分钟粥就黏稠了。

六、怎样做椰奶花生燕麦粥？

食材

主料

燕麦米

100g

荞麦米

50g

薏米

50g

糯米

100g

辅料

椰奶

500g

白糖

10g

步骤

1.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。

2.在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。

3.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟，在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。

七、怎样做燕麦粥软烂又快？

熬燕麦粥的时候可以放入少许的碱面，这样燕麦粥熬的软烂，还特别的快

八、亚麻籽燕麦粥怎么做如何做好吃？

早餐燕麦粥的做法 奶锅里放少量水，水量大约是麦片2.5倍的样子在水快要开的时候把麦片丢进去，煮开后转小火小火煮大约15-20分钟，不用盖锅盖，让水份自己蒸发掉，期间经常用勺子搅拌一下麦片以免粘底等水量和麦片差不多高度，麦片看上去饱满成糊糊状了就可以把牛奶倒进去了，然后再转中火把牛奶煮开就可以出锅啦~喜欢稠一点的可以多煮一会儿碗里加一勺蜂蜜，加一点cinnamonsugar会更好吃~小贴士我这里用的是捷森的水果麦片，里面水果干很多，煮完口感超级棒~算是我最爱的麦片之一啦，丹蒂的也不错，煮出来比较粘稠 牛奶的用量方面，我基本上是50g麦片用50ml牛奶，也就是麦片和液体1:1，倒太多的话就太稀了不像燕麦粥了~个人喜欢在燕麦里加肉桂粉，会很好吃 其实除了牛奶，用红豆汤，豆浆之类的做汤底都很不错的选择~这个大家可以融会贯通，也可以丢点水果、坚果、果干之类的进去。希望大家都能吃到幸福感的早餐哟

九、燕麦粥怎么做？

燕麦粥的做法如下：材料：- 燕麦：半杯- 水：2杯- 牛奶：半杯- 盐：适量- 糖或蜂蜜：适量步骤：1. 把燕麦放入锅中，加入2杯水，盐适量，用中火煮开。2. 煮开后，再用小火煮15-20分钟，直到燕麦变得粘稠，把锅从火上移开。3. 加入半杯牛奶，搅拌均匀。4. 等稍微冷却一下，再加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。5. 将燕麦粥倒入碗中，使用切好的水果、干果或坚果饰品即可。燕麦粥是一款营养丰富的早餐，不仅有丰富的纤维和蛋白质，还能帮助消化、调节胃肠道功能、降低胆固醇水平等益处。

十、怎样做小米燕麦粥？

步骤 1

用压扁的生燕麦片，没有生的熟的麦片也可以。建议别用整粒儿的燕麦，那太难煮，家里没有高压锅的朋友要煮很久才能把它煮开花，更别说煮稠了，而小米又煮不了多久，所以还是用燕麦片一起煮吧。

步骤 2

小米和麦片轻轻用水淘一淘，这俩都不能使劲洗，小米洗过分了会营养流失还没香味，燕麦片压扁过，也不能使劲搓洗。如果用熟麦片，就洗好小米再混合麦片。 水开后下锅，水再开后转小火煮个20—30分钟。电饭锅的话，记得用煮粥功能，不然会溢锅的。

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