痛风病人一周午餐菜谱，痛风病人食谱菜谱汤谱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

不要喝酒，不要吃猪头肉、羊杂碎、海鲜等

因为痛风是吃出来的病，所以饮食对于痛风的治疗是很重要的。痛风患者应该遵守以下饮食原则：

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1、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

3、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

单靠饮食控制是不可能治疗痛风的，它只能减少痛风的复发，要真正的治好痛风可以使用专业推荐的复贝兹降酸茶，不仅口感好，而且治疗效果快，既安全又有效。

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