电饭煲杂粮饭默认多长时间，煮杂粮饭的电饭煲推荐哪个

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、电饭煲杂粮饭时间？

电饭煲杂粮饭煮40分钟左右口感最佳，煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养，更易吸收。

美的电饭煲”标准煮“默认时间是40分钟左右，”精华煮“、”柴火饭“默认是40分钟左右，”超快煮“默认是30分钟左右，稀饭默认是60分钟左右，粥汤默认是2个小时，蒸煮默认是30分钟，热饭一般是20分钟左右，杂粮饭一般是50分钟左右。

二、200功率的电饭煲可以做杂粮饭嘛？

电饭煲煮杂粮饭，粗粮的口感并不太好，粗粗的，而且不太容易熟烂。这个粗粮饭的功能，可以使粗粮不用事先浸泡，预煮，就能像白米一样香软。调整好饮食结构，平时一定要多吃一些五谷杂粮，吃五谷杂粮具有预防癌症的作用，平时多吃一个粗粮还是很不错的。

三、【九阳电饭煲】杂粮饭怎么做？

菜谱简介 快速的核桃粗粮拌饭，最适合生活忙碌的你。材料橄榄油，1汤匙，碎加州核桃，3/4杯，捣碎的蒜，1小瓣，新鲜的薄荷，1/2杯，切碎，香菜，1/2杯，切碎，蔬菜肉汤、鸡肉汤或水，2杯，干粗麦粉，1杯做法1.中火加热橄榄油，放入加州核桃搅拌直到稍微烤出香味，大概4分钟，加入蒜再炒1分钟，然后关火，冷却。放入薄荷和香菜。

2.中火将汤或水煮开，加入干粗麦粉。熄火加盖放置5分钟。用叉子挑开搅入加州核桃香菜混合料。

四、电饭煲杂粮饭什么意思？

电饭煲，杂粮饭不光只煮大米这一种的饭，还可以混合好多种粗粮，比如说大米可以混合玉米，大米也可以混合小米，或者是糙米，或者薏米，也可以混合黑米或者燕麦，也可以混合紫米，还有小豆，黄豆，或者红豆，反正只要是粮食和粗粮一类的，都可以混合在一块儿做那个杂粮饭！

五、杂粮饭怎样做？

1、将几种杂粮豆洗净，用水浸泡2－3个小时（如天热需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班时间不合适，可以在早上把米豆泡上，放入冰箱，晚上回来直接煮饭。[1]

2、杂粮豆浸泡够时间后，将大米洗净也加水浸泡30分钟（也可将大米直接放入杂粮中一起浸泡），同时将紫薯削去外皮，切成小块。

3、将泡好的大米和杂粮豆、紫薯块混合倒入电饭锅中，倒入泡豆的水（水量要比煮大米饭时多一些），煮饭。电饭锅跳至保温档后，要多焖一会。

六、杂粮饭电饭煲多长时间？

准备好绿豆、黑豆、红烧豆、黑芝麻、薏米，把所有的食材放入电饭煲中用水浸泡一下，浸泡一段时间后，盖上盖蒸50分钟左右，杂粮饭就做好了，口感是非常好的香甜松软。

准备一些糙米、黑米、高粱米、燕麦片、小米、绿豆、饮用水，把涉及食材清洗干净以后放入电饭煲，差不多蒸一个小时左右以后电饭煲自动提示完成就可以食用了，是一道非常好的杂粮减肥饭。

七、电饭煲煮杂粮饭按哪个键？

如果是电饭锅煮杂粮饭：

*

把所有的材料放入电饭锅中--通电---按下左边的“杂粮饭键”--然后，按下右上角的“开始”即可，具体操作如下：

1将淘洗干净的杂粮和适量水倒入电饭煲的内胆。

2擦干内胆外围的水渍，放入电饭煲中；使杂粮均匀地平铺在内锅底部，然后轻轻地将内锅旋动，使内锅底部与电热盘充分接触。

3闭合电饭煲的盖子4将电源线插尾插入电饭煲底部的 插座。

5选择需要的功能。煮杂粮饭：选择“煮”杂粮饭---开始。”--然后按下“开始”。

八、电饭煲为什么不能煮杂粮饭？

电饭煲可以煮杂粮饭，你只需要把希望煮的杂粮淘洗干净，然后放进电饭煲里，按照正常煮饭的程序煮饭即可。

虽然电饭煲的菜单选择按键上没有煮杂粮饭的按键，但是杂粮的煮饭过程和大米是一样的，所以按照正常煮饭程序进行即可。

需要提醒的是，因为杂粮通常比较吸水，所以为了煮出来的杂粮饭不至于太干，可以在煮饭的时候，稍微多加一点水。

九、电饭煲上的杂粮饭是什么？

电饭煲上的杂粮饭通常是由多种谷物和豆类混合而成的一种健康饭食。常见的谷物和豆类有小米、糙米、玉米、大豆、红豆等，这些食材可以提供较多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血液中的胆固醇和血糖，同时也有助于保持身体健康。杂粮饭的烹制方法与普通米饭类似，只是需要多浸泡一段时间，煮的时间也会比普通米饭长一些，以确保谷物和豆类充分煮熟。

十、如何用电饭煲煮杂粮饭？

随着人们对健康，对养生的重视，越来越多的人喜欢上了杂粮饭。

我有朋友是考取了国家营养师证的营养师，她曾经说:关于膳食，吃得多不等于吃得好，吃得贵不等于吃得营养，吃得营养不等于均衡，而均衡才会对健康有益。

当然，现代人多半忙碌，外卖也方便，真正有时间有功夫讲究吃得均不均衡的人不多。

用电饭煲煮杂粮饭实在是一个经济又实用的办法，这个办法对绝大多数人来说都是办得到的。

与单一的米饭相比，杂粮饭营养元素要多元化一些，对肠、胃、脾，对消化吸收都有一定益处。

那吗，用电饭煲如何做杂粮饭呢？

杂粮有多种，各人喜好不同，身体需求不同，选材也就不同，所用食材不同，做法也就不同。

如果用大米、燕麦、粳米、黑米、黄豆、绿豆、玉米粒、花生豆来做杂粮饭，豆类最好提前泡30分钟左右（冬天还需要泡得久一些，当然冬天就不放绿豆了），再和米一起煮，这样煲的时候才会在相同时间把它们都煮熟煮软。如果把这些食材同时陶洗后就放电饭煲里煮，可能米粒煮烂了而豆类还是硬的，最后一锅夹生饭没法吃。

俗话说，人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌。对很多人来说，吃饭是生存的必须。

如何吃才能既可饱口福，又能益健康，其实是需要用心学习和操练的。

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