坐月子鸡汤怎么炖下奶，坐月子喝鸡汤下奶吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、喝老母鸡汤下奶吗？

产妇喝老母鸡汤可以下奶，产妇生产过后多喝带油的汤类，比如排骨汤，鲫鱼豆腐汤，木瓜炖猪脚，老母鸡汤这些食物营养丰富，促进乳汁分泌帮助下奶，但产妇生产过后饮食要多样化，不要偏食，荤素搭配又合理，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

二、坐月子喝什么鸡汤好？

坐月子期间喝什么鸡汤好，主要就是可以喝农村养的笨小鸡，或者说是乌鸡的鸡汤都是最有营养的，对于补气养血以及恢复正常的身体健康是非常有帮助的。同时，月子期间要有良好的心态，充足的睡眠，都可以促使您的子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复。

三、母鸡汤下奶吗？

喝母鸡汤对下奶有一定的帮助，母鸡汤中含有大量的蛋白质以及微量元素等，不仅能增强自身的抵抗力以及免疫力，对孩子的生长发育也有较好的帮助，同时母鸡中含有少量的雌激素，可以起到促进乳汁分泌的效果。但是需要注意不要一次性喝太多，避免出现胃肠道不适的情况。建议你在哺乳期间保证膳食合理，多吃富含汤汁的食物，不要吃生冷的食物以及油腻的食物。

喝鸡汤下奶能够促进乳汁的分泌，而且还可以改善乳汁的营养，增加其中蛋白质和各种矿物质、微量元素的含量。哺乳期间要多喝一些肉汤、鱼汤、猪蹄汤等，有利于泌乳。

哺乳期间不能挤压胸部，以免影响到乳房的健康，要使用温水清洗乳头，保持心情舒畅，不要熬夜。

四、产妇喝公鸡汤下奶吗，怎么炖好？

产妇不管喝公鸡汤还是母鸡汤，都会下奶的，可以把鸡肉剁成一小块一小块的，用开水烫一下，然后再慢火熬制，60分钟左右。少放些盐。营养价值高，易吸收，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以下奶，坐月子期间要注意休息少干重体力活，饮食尽量要均衡化。

五、坐月子可以喝姜酒鸡汤吗？

坐月子期间的话是不可以喝姜酒鸡汤的，主要是因为姜酒的话也是属于酒精一类的如果属于酒精的一类的话会对婴儿造成一定的影响，同时也会影响到宝宝的智力发育，可以多喝一些鸡汤，鸡汤的话是能够增加乳汁的分泌，同时也能够使奶水量增多。

六、坐月子是不是喝鸡汤上火？

坐月子期间是可以适量喝鸡汤的，喝鸡汤不至于造成上火的情况，但是月子期间不能吃一些大补的食物，适量吃就可以，新鲜的蔬菜水果也是需要吃的，这段时间生活起居要规律营养，要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。而且要保证足够的睡眠，避免做剧烈的运动。

七、月子期间可以喝老母鸡汤下奶吗？

月子期间可以适量的喝一些老母鸡汤，但是不要过量。因为老母鸡汤里面含有很多的氨基酸，味道也比较鲜美，能够促进产妇的食欲，促进乳汁的分泌。但是因为老母鸡汤里含有微量的雌激素，如果过多食用，可能会抑制乳汁的分泌。所以在月子期间要各种营养搭配。

八、感冒坐月子，喝补药鸡汤可以吗？

感冒坐月子，喝补药鸡汤不可以，感冒时要注意天气变化，避免病情加重，要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，注意休息，尽量避免到人群多的地方去，防止交叉感染。少食辛辣刺激，早晨可以喝大米粥、小米粥。

九、坐月子喝米酒下奶?哺乳期妈妈可以喝米酒吗？

坐月子期间喝米酒并不能够起到促进乳汁分泌的作用，如果乳汁分泌比较少的话，那么也可以喝一些猪蹄汤或者是喝一些鲫鱼汤，这样都是可以促进乳汁分泌的，另外在哺乳期宝妈也可以适当的喝一些米酒，但是由于米酒当中也有酒精的成分，所以也要避免大量的喝。

十、哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗？

哺乳期妈妈可以喝鸡汤，鸡汤是滋补养生的食品，也比较温和，所以哺乳期妈妈是可以喝的。另外鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆、炖木瓜等，都是很好的下奶食物，但是宝妈也不可以多吃要注意控制，也不宜吃的过油，油炸、刺激性的食物都不可以吃，生冷的食物也不能吃。

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