甘油三酯高可以吃鱼油吗，甘油三酯高可以吃鳕鱼么

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甘油三酯偏高可以吃鱼，因为鱼是高蛋白低脂肪的食物，所以也适合糖尿病患者吃，甘油三指偏高的患者在饮食上限制高脂肪高热量食物的摄入，荤素搭配合理，营养均衡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动和锻炼可以增强体质，避免剧烈运动。

有三高的人群，在饮食上要格外注意，如果不注意就很容易加快疾病的发展。总的原则是需要低盐、低脂、糖尿病饮食。三高的人是可以吃鱼的，鱼都可以，相对于猪肉、牛羊肉等，鱼含有的脂肪更低，蛋白的质量更高，有利于人体的吸收。

甘油三酯正常值为0.56-1.71mmol/L，临界值为1.7-2.26mmol/L，当甘油三酯大于2.2mmol/L时，称为高甘油三酯血症。甘油三酯是一种由一个甘油分子和三个脂肪酸分子缩合而成的脂质。它是人类能量储存的一种重要形式，又称中性脂肪。甘油三酯来源于饮食，但主要由肝脂肪组织和小肠合成。血清内源性甘油三酯主要以极低密度脂蛋白的形式转运。外源性甘油三酯主要是乳糜颗粒。在临床上，我们必须定期监测以避免高甘油三酯血症。

一般情况下大部分人都是甘油三酯升高，有部分人也有可能会出现甘油三酯偏低的，这种人一般见于营养不良的患者以及长时间服用降血脂药物的患者，一般甘油三酯降低表明体内缺乏脂肪，但是危险性并不大，这种情况只要停止服用降血脂的药物或者多增加营养就可以了。

对于三酰甘油，主要是由食物中摄取，在胆汁酸、酯酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成三酰甘油。天然油脂主要是以三酰基甘油形式存在。生化上的甘油三酯解释为；脂类是脂肪和类脂的总称。脂肪即甘油三酯，也称三脂酰甘油，是天然脂质中存在最丰富的一类，广泛分布于动植物组织内。

你好，甘油三酯是血脂其中的一项甘油三酯高，也就代表血脂高是一种高危因素，心脑血管疾病的一种高危因素，葡萄的话只是有些糖分，糖尿病人不可以食用的。如果没有糖尿病只是单纯的甘油三酯高可以吃葡萄，没有问题的，这点您可以放心的希望可以帮到你，祝您健康。

检查发现身体的甘油三酯的含量比较高，可能是身体营养过剩引起的血脂浓度过高引起的甘油三酯的含量偏高，平时注意饮食卫生进行预防甘油三酯的含量继续升高，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食，甘油三酯含量偏高是容易引起身体脂肪肝，血液粘稠度增加等等临床表现。

甘油三酯是一种有机化合物，甘油三酯是一种有机物，是脂质的组成成分，化学式是（RCOO）3C3H5，是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。植物性三酰甘油多为油，动物性三酰甘油多为脂。固、液态的三酰甘油统称为油脂。

在中、低强度运动中，其分解能提供运动肌肉所需的大部分能量。

甘油三脂（TG），又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，是血液中血脂最重要的一种。其正常值为0.45～1.69mmol/L，甘油三酯是人体内含量最大的脂类，其生理作用是提供能量、保持体温。甘油三酯过高，会导致人体肥胖、脂肪肝和动脉粥样硬化。甘油三酯过低见于甲状腺功能亢进症、肝功能严重低下、肾上腺皮质功能降低等。

甘油三酯高可以吃鱼油，低盐低脂饮食，不要进食高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。药物方面，可以服用贝特类降脂药物，如非诺贝特。深海鱼油为保健品。对血脂有一定的调理作用，也可以服用。

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