甘油三酯偏高可以吃葡萄吗，甘油三酯高能吃葡萄吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、甘油三酯高能吃葡萄吗？

你好，甘油三酯是血脂其中的一项甘油三酯高，也就代表血脂高是一种高危因素，心脑血管疾病的一种高危因素，葡萄的话只是有些糖分，糖尿病人不可以食用的。如果没有糖尿病只是单纯的甘油三酯高可以吃葡萄，没有问题的，这点您可以放心的希望可以帮到你，祝您健康。

二、甘油三酯高可以吃鱼油吗？

甘油三酯高可以吃鱼油，低盐低脂饮食，不要进食高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。药物方面，可以服用贝特类降脂药物，如非诺贝特。深海鱼油为保健品。对血脂有一定的调理作用，也可以服用。

三、甘油三酯偏高能吃鸡蛋吗？

甘油三酯偏高考虑是高脂血症，主要跟不规律生活和饮食以及肥胖等造成的，出现这种情况可以吃鸡蛋的，但是不要吃太多，最好可以吃鸡蛋清。平时应该避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡。有肥胖的话需要减轻体重，在医生指导下口服治疗血脂的药物。

四、我甘油三酯高能喝藕粉吗？

甘油三酯高可以喝藕粉，甘油三酯高的人要低脂饮食，每天食用油在25~30克。不要摄食过多，碳水化合物吃多了，在体内也会转变为甘油三酯。要多进行中等强度的运动，每周5~7次，每次半小时至一小时。运动能够消耗能量，减轻肥胖，降低血脂。

五、甘油三酯高能吃干炸带鱼吗？

甘油三酯高一般只能少量吃干炸带鱼，因为甘油三酯高患者的日常饮食以清淡为原则,要限制动物脂肪和糖类的摄入,同时要多吃具有降脂作用的食物。

六、甘油三酯高，吃鱼油欤胶囊行吗？

您好 甘油三酯高是属于高血脂的，会引起头晕，嗜睡，无力，手脚麻木等症状的，鱼油欤胶囊是属于保健品的，是不能代替药物治疗任何疾病的，高血脂建议您积极服药治疗，可以服用洛伐他汀或辛伐他汀治疗，平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，定期复查看看。

七、甘油三酯高能不能吃甜食？

　　建议少吃糖　　甘油三酯高的饮食　　甘油三酯高的饮食原则概括为：

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“三低一高”，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。　　

1.减少脂肪的摄入量。　　饱和脂肪酸过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。而不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。　　

2.限制胆固醇的摄入量。　　胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多害很大。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。　　

3.供给充足的蛋白质。　　甘油三酯高的病人还要注意，蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。　　

4.适当减少碳水化合物的摄入量。　　不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。　　

5.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。

八、甘油三酯和尿酸高能吃什么？

甘油三酯高说明血脂比较高。血脂高的人要低脂饮食，尿酸高的人要注意避免吃含嘌呤的食物。所以要清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。但是有一些蔬菜是不能吃的，例如上海青菠菜。因为他们还有嘌呤。此外还要注意不能吃火锅。要戒烟限酒，注意加强运动锻炼。

九、甘油三酯颜色？

无色。甘油三酯（TG）是一种有机化合物，由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的无色甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。

植物性甘油三酯多为油，动物性甘油三酯多为脂。固、液态的三酰甘油统称为油脂。

十、甘油三酯热值？

甘油三酯指碳链长度为8～12的饱和脂肪酸，天然存在于椰子油、棕榈仁油等食品和母乳中，膳食脂肪的来源之一，主要是辛，癸，月桂酸甘油酯，其热值为34.73 kJ(8.3 kcal)/g。

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