肉片炒丝瓜做法教程，丝瓜炒肉片粤菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、丝瓜炒肉片？

食材】：

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猪肉一块，胡椒粉适量，食盐适量，白糖适量，生抽，料酒，鸡蛋一个，丝瓜适量，大蒜，生姜，葱头，油，香油，等。

【制作方法】

1、首先准备1块瘦肉切成片，尽量切得薄一点，再改到切成细丝，切好的细丝放入大碗中，加入少许的胡椒粉，食盐，白糖，生抽，料酒，下手抓拌一下。让肉丝把调料和水分吸收进去。再加入半个蛋清，继续下手抓拌均匀，加入蛋清能让炒出来的肉丝更加嫩滑。再加入少许的干淀粉下手抓拌均匀，最后加入香油抓拌均匀。

2、毛豆提前剥好清洗干净放在碗中的备用。丝瓜洗干净之后去皮，再把丝瓜的头尾切掉，把丝瓜切成滚刀块，备用。大蒜切成蒜末，生姜切成姜末，准备1个老葱头切成葱末，备用。

3、锅中加入水烧开，再加入食油，加入食盐，把清洗好的毛豆下入锅中焯水，大火煮开之后把浮沫给撇出来，煮3分钟左右，把毛豆煮熟就可以了。再把丝瓜到进来焯水，焯水1分钟就可以了，再用漏勺捞出来空按水分备用。

4、把锅烧热，加入油热一下锅，油热之后把油倒出去，再来加入冷油，把腌制好的肉丝下入锅内，快速滑散，这样肉丝一点都不粘锅。用勺子快速搅动一下，炒至肉丝变白就可以了，时间不要太长，然后把肉丝捞出来备用。

5、锅中继续加入油，下入葱姜蒜末，煸炒一下，炒出香味，再把毛豆和丝瓜下入锅中，然后开大火翻炒一下，再倒入肉丝，翻炒均匀。再调味加入一点食盐，白糖，香油，翻炒均匀，出锅装入盘中即可，毛豆丝瓜炒肉丝就做好了

二、粤菜蒜蓉炒丝瓜做法？

首先得将丝瓜蒜去皮；切小块。

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步骤二：锅放油烧热，注意锅中放油前烧干水。

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步骤三：将蒜茸放入锅中，爆香

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步骤四：将丝瓜下锅后马上翻炒，防止炒焦。

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步骤五：加少量热水，炒至丝瓜软身，颜色变色，

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步骤六：加胡椒粉、盐、鸡精调味即可，也可以加一些其他的调味料，适量就好。

三、丝瓜炒肉片做法大全？

主料：丝瓜1条，猪肉(瘦)100克

辅料：姜1块，蒜2瓣，盐3克，油适量，糖1克，蚝油3克，生粉2克，生抽4克，葱1根

做法：

1.丝瓜去皮，切开4边斜刀切厚块，瘦肉切薄片调入耗油、生抽、糖、盐、油码味，姜蒜拍碎，葱切段

2.热油锅煽香蒜葱

3.下丝瓜块翻炒

4.翻炒至断生微软，下肉片

5.肉片炒变色后所有食材翻炒均匀，装盘即可。

四、苦瓜丝瓜炒肉片做法？

步骤1

将蒜头去皮，切成粒状

步骤2

将瘦肉洗净，切成片状或者丝状，加入少许盐进行腌制

步骤3

将苦瓜、丝瓜去皮洗净，用刀滚切成一块块

步骤4

锅里放入1/2汤匙食用油，待油热开

步骤5

倒入切好的蒜粒，进行爆香

步骤6

倒入切好的瘦肉，进行翻炒，炒熟起锅

步骤7

在原来锅里放入1/2茶匙植物油，热开

步骤8

倒入切好的苦瓜、丝瓜，进行翻炒，加入一点点清水

步骤9

炒至八九成熟的时候，倒入1茶匙盐，1/6茶匙白糖，炒匀

步骤10

倒入炒熟的瘦肉一起翻炒炒至收汁即可装盘。

五、丝瓜炒肉片的做法？

    丝瓜炒肉片是一道家常菜，口感鲜嫩，味道香浓。今天就让我来为大家详细介绍一下制作丝瓜炒肉片的步骤。

首先，准备好材料。我们需要新鲜的丝瓜和猪肉片。选用质地较嫩的猪肉片，这样炒出的菜肴口感更好。另外，还需要葱姜蒜等调料以及食用油。

接下来，要对材料进行处理。将丝瓜洗净，去除泥土和杂质，然后切成长度适中的丝状。可以选择刮去瓜皮，但保留一些绿色部分，既美观又有口感。猪肉片可以用料酒、盐巴和淀粉拌匀腌制片刻，使其入味。

然后，开始烹饪。热锅加油，油温略高时，放入葱姜蒜爆炒，使其散发出香气。接着，加入腌制好的猪肉片煸炒至变色，猪肉变得半熟时，再加入丝瓜继续翻炒。

在炒制过程中，可以根据个人口味调入适量的盐和味精。如果喜欢口感脆嫩的丝瓜，可以稍微提前关火，以保持其鲜嫩度。最后，翻炒几下后关火，把香喷喷的丝瓜炒肉片装盘，撒上一些葱花作为装饰。

丝瓜炒肉片热气腾腾，菜肴鲜美可口。丝瓜的清爽口感与猪肉的鲜嫩相得益彰，吃起来既解腻又开胃。此菜做法简单，口感丰富，适合各个年龄层的人群食用。

通过以上步骤，我们就成功地制作了一道美味可口、色香味俱佳的丝瓜炒肉片。希望大家能够尝试制作这道菜品，品味其中的美味。

六、肉片炒丝瓜丝怎么炒好吃？

主料 3种

丝瓜1根青椒2个猪肉100g

辅料 1种

蒜头少许

调料 2种

油适量

盐适量

烹饪步骤 6步

步骤1

丝瓜去皮削好片，青椒洗干净，也削好

步骤2

猪肉和蒜头准备好

步骤3

锅里放少许油，把猪肉煎黄

步骤4

加上蒜头

步骤5

倒入丝瓜和请青椒翻炒片刻

步骤6

加适量的盐炒熟即可

七、丝瓜炒羊肉片怎么炒好吃？

工具/原料

嫩丝瓜 (500克 )

羊肉 (100克)

鲜红尖椒 (1个)

豆瓣酱 25克

葱末 适量

姜末 适量

蒜末 适量

料酒 适量

酱油 适量

味精 适量

白糖 适量

盐 适量

水 适量

水淀粉 适量

花生油 适量

方法/步骤

1/8

瓜丝去皮洗净，切成粗条，豆瓣酱剁碎。

2/8

羊肉洗净，切肉。红尖椒去蒂、籽，切块。

3/8

烧锅入油烧热，下肉片炒散。

4/8

再下豆瓣酱、葱姜蒜末炒香。

5/8

放入瓜丝条煸炒几下。

6/8

加入料酒、酱油、白糖、盐及少许清水煨熟。

7/8

下红尖椒块、味精炒匀，收浓汤汁。

8/8

用水淀粉勾薄芡，收锅即成。

八、丝瓜炒肉片的家常做法？

丝瓜炒肉片是一道比较常见的家常菜，下面是简单的做法：

所需材料：

丝瓜 300 克

瘦肉片 100 克

葱姜蒜适量

盐、味精适量

料酒少许

酱油 适量

淀粉 适量

油适量

步骤：

瘦肉切成薄片，加入料酒、盐和淀粉拌匀腌制10分钟。

把丝瓜洗净去皮，切成丝，用盐水泡一下备用。

葱姜蒜切末备用。

热锅凉油，油温7成热时，放入肉片炒至变色，捞出备用。

再起油锅，放入葱姜蒜末炒香，放入丝瓜翻炒几分钟，加少许水焖煮一会儿，熟了后加入之前炒好的肉片，调味即可。

这样做出的丝瓜炒肉片口感鲜嫩，汁多爽口，很适合搭配米饭食用。

九、丝瓜炒肉片的简单做法？

丝瓜炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜品，它的做法简单易学，下面是一种常见的丝瓜炒肉片的制作方法：

所需材料：

丝瓜1条、瘦肉片150克、葱段适量、姜片适量、蒜末适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、色拉油适量。

制作步骤：

瘦肉片用盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

丝瓜去皮，洗净后切成斜刀块或滚刀块备用。

热锅倒油，加入葱姜蒜爆香。

加入腌好的瘦肉片大火快炒，炒至变色后捞出放在碗里。

把丝瓜放进锅里煸炒，加少许盐和水，盖上锅盖焖煮2分钟。

接着将煸炒过的瘦肉块放回锅中，用大火再次翻炒均匀。

在翻炒的过程中适量加入生抽，使丝瓜和肉片更加入味。

等到丝瓜变软糯、瘦肉片炒熟后即可关火，出锅装盘。

以上就是丝瓜炒肉片的简单做法，口感清爽，营养丰富，适合于家庭日常的烹饪。

十、丝瓜炒肉片最正宗的做法？

肉片炒丝瓜

原料：丝瓜、青椒、红辣椒、猪肉、葱、大蒜头、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油。

做法步骤：

第1步、准备好食材。

第2步、丝瓜去皮切成柳叶型薄片。

第3步、葱切成段、大蒜头切成片、辣椒切成丝 、瘦猪肉和肥肉都切成片。

第4步、瘦肉用淀粉抓匀。

第5步、锅中加少许底油，下肥猪肉煸出油。

第6步、下瘦肉片翻炒变色。

第7步、下辣椒翻炒断生。

第8步、下丝瓜翻炒断生

第9步、丝瓜和肉翻炒均匀，至丝瓜变软。

第10步、加盐、鸡精、耗油调味，翻炒均匀，加葱段。

第11步、起锅装盘。

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