凉拌西兰花裙带菜，西兰花和裙带菜一起凉拌的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、凉拌裙带菜和西兰花做法？

凉拌西兰花

材料：

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西兰花500g、蒜泥(或者蒜末)15g、盐2g、味精1g、鸡粉2g 、香油5g

做法：1、西兰花焯水：开水下锅煮一分钟至熟，捞出冲沥水备用

2、然后把调料放盒中混合，把熟西蓝花放入拌匀即可。

凉拌裙带菜

材料：裙带菜200g、喷鼻醋10ml、糖5g、盐1.5g、辣椒油一勺

做法：

1、将有盐粒的裙带菜频频冲刷几遍加入清水泡几小时。

2、将锅中的清水烧开，加入泡好的裙带菜煮五分钟。

3、捞出裙带菜过凉挤去水分，加入辣椒油。拌匀。

4、加入醋，盐，糖拌匀。

二、用蕃茄酱凉拌西兰花的做法？

主料西兰花500g 芝麻酱2大勺 辅料蒜泥0.5大勺 麻酱拌西兰花的做法步骤1. 西兰花洗净，掰块，焯熟，晾凉。碗入蒜泥，生抽1勺，盐1勺，醋1勺，香油加少许水搅拌均匀，倒入西兰花上，ok

三、凉拌西兰花是用香油还是调料油？

放香油香一点 调料油味道好一点

四、凉拌西兰花虾仁虾仁用打水炒吗？

用的，还是要把虾仁清洗干净，过水炒一下

五、西兰花和皮蛋能一起凉拌吗？

这样不好吃的，西兰花要的就是清淡的，皮蛋味太冲了。

六、凉拌菜西兰花和藕焯水时间？

3分钟能熟。

因为西兰花的味道有点涩，也很容易变色，所以焯水可以保持西兰花的绿色还可以去除西兰花中的涩味以及其他不好的物质，焯水后再炒西兰花味道会更好。西兰花焯水之后，要及时捞出来，然后放进冷水里面迅速过凉，这样可以使西兰花保持口感，吃起来更脆嫩一些，不会太老。

凉拌藕片需要把藕片放到热水中淖2分钟，捞出来过一下凉水。

七、韭菜鸡蛋和木耳炒肉和凉拌金针菇和凉拌西兰花能再1起吃？

这些都是常见的菜,没有问题韭菜壮阳木耳铁多西兰花抗癌的

八、和pc差不多的料子有哪些？

pc差不多的料子有pe、ps。

PS塑胶可代替PC塑胶。PS塑料特点如下：透光性好（可制造光学玻璃和光学仪器）、强度高、耐疲劳性、尺寸稳定、蠕变也小（高温条件下也极少有变化）。温馨提示：单独使用PS作制品，脆性大，而在PS中加入少量其他物质，如丁二烯即可明显降低脆性，提高冲击韧性，这种塑料叫抗冲击PS，它的力学性能大为提高，可用此塑料制作出许多性能优良的机械零件和构件来。

PE料与PC料的特性比较：聚碳酸酯（PC） 聚碳酸酯是一种透明，高强度且耐热的塑料。特别是，冲击强度高，在塑料中是最好的，并且抗蠕变性良好，甚至在120℃下也能保持其强度。常用的聚酯是通过对苯二甲酸和乙二醇的缩聚反应制备的聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET），它也是生产聚酯纤维的原料。该聚酯具有耐热性和良好的耐磨性，并且具有一定的强度和优异的气密性。

九、西兰花可以和哪些菜搭配？

食材：西兰花、鱿鱼、红黄彩椒。

配料：油、盐、鸡精、耗油

做法：1、鱿鱼洗净，去掉内脏软骨条以及红皮，横切竖切成花刀，焯水两分钟，卷成花。2、西兰花洗净，顺着梗切成条，焯水一分钟。3、红黄彩椒切片备用，锅内放油，烧至七成热，加入红黄彩椒翻炒，接着加入鱿鱼花和西兰花翻炒，最后加入盐、鸡精、耗油调味即可。

这道菜做法很简单，以前在厦门的时候，湖里区那边有一家饭店，做得特别好，只不过他们炒西兰花鱿鱼加了一点百合，鱿鱼口感特别的脆爽Q弹。你也可以试下加点煮熟的百合。有些人喜欢勾芡的，这道菜也可以稍微的勾一下芡。

十、洋葱白菜青椒凉拌能和西兰花同食吗？

可以的，这些看起来并没有什么相克的

常见的相克食物：

菠菜和豆腐

菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的，原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。

其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失。 [1]

黄瓜和西红柿

有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C，两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C，而不会去找西红柿的维生素C，两者相克没道理!

土豆和鸡蛋

小时候就听大人说过，土豆和鸡蛋在一起吃会中毒，有人信以为真!其实没有什么科学道理，用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼，两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白，又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等，富含营养，又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起，做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕，非常的美味。 [1]

香蕉和酸奶

香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。 [1]

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