2岁宝宝拉肚子可以吃西兰花吗，2岁宝宝拉肚子可以吃鸡蛋

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、2岁宝宝吃粥有营养吗？

虽然粥是一种比较容易消化的食品，其中也含有蛋白质、脂肪等营养成分，但是两岁的宝宝天天喝粥不吃其他食品的话并不好。

长期处于这种状况中很容易引起营养不良，从而降低抵抗力，影响生长发育，并且这种食物消化的比较快，宝宝平时饿的也比较快。

因此平时不能只让宝宝喝粥，也要多吃其他新鲜的蔬菜和水果、奶类和奶制品、瘦肉、蛋类、菌菇、鱼肉、虾肉等，以保证体内营养均衡，才能更好的促进生长发育。

二、宝宝拉肚子可以吃青菜粥吗？

宝宝拉肚子的时候吃青菜粥是可以的，粥可以补充宝宝体内的能量，粥里面含有较多的水分。能够补充宝宝由于拉肚子而丢失的水分。但是最好不要在青菜粥里放油，因为宝宝肠蠕动在拉肚子期间会加快，不能够充分消化吸收油脂，排除的油脂是脂肪球的形式，这样反而会加重拉肚子症状。

三、排骨煮什么粥给宝宝吃最有营养？

材料：

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瘦排骨 50 克

大米 50 克

胡萝卜 20 克

青菜叶 20 克

水适量

步骤：

将大米淘洗干净，浸泡30分钟左右。

排骨用清水冷水下锅焯水，去掉血沫，捞出备用。

胡萝卜去皮洗净切成小块，青菜叶洗净备用。

将大米、排骨、胡萝卜和适量的清水放入煲中，大火煮开后转小火慢慢煲。

煲至粥变得稠稠的时候加入青菜叶，再继续煮5分钟即可。

温馨提示：

宝宝在6个月以上才可以吃肉类食品，所以此款辅食适合6个月以上的宝宝食用。

切记不要加盐或者其他调料，因为盐分对于婴儿来说是不必要的，而且过多的盐分会对宝宝的健康造成影响。

可以根据宝宝的食量适当调整材料用量。

四、只吃青菜的母乳有营养吗？

哺乳期间女性吃青菜是非常有好处的，青菜里面的营养非常多，不仅含有丰富的维生素蛋白质，而且也还有较多的胡萝卜素，同时它里面的微量元素的含量也比较多，比如含有钙磷铁钾等各种矿物质元素。

同时青菜里面的维生素c是其他蔬菜的很多倍，因此女性在哺乳期间吃青菜对身体是有好处的，可以增强身体抵抗力，同时还可以缓解口角湿白、淤血腹痛等各种症状，平时一定要保持均衡营养。

五、宝宝吃的青菜瘦肉粥怎么去腥味？

4-6个月 1.米粉 原料:1匙米粉,温水 宝宝食谱大全 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方 向调成糊状。

六、蚕宝宝可以吃青菜吗？

蚕宝宝可以吃青菜，但是要晾干不能有水。我小时候养过蚕。开始蚕宝宝是一粒一粒的像是火笼果肉中黑色的小颗粒，过几天就孵出蚕宝宝了，蚕宝宝开始吃的少，皮松松垮垮的，慢慢的蚕宝宝长的了，吃的也多了，皮肤变的白了也光滑了，把桑叶撒上去，可以听到沙沙沙的声，那是蚕吃桑叶的声音。

七、宝宝可以吃青菜花吗？

可以给宝宝吃菜花，菜花里面的蛋白质比较丰富，一般100克菜花里面的蛋白质大概只有2.4克左右，而且碳水化合物也比较多，脂肪含量相对来说比较少，100克菜花里面的脂肪含量大概只有0.4克左右，同时它里面也含有较多的微量元素，比如，铁钙等。适量的吃点菜花能够促进钙元素的吸收，增强宝宝的身体抵抗力，同时还可以促进骨骼发育，它的营养价值相对来说是比较高的。

八、隔夜的香菇青菜粥没有吃吗？

蔬菜隔夜都不好，不仅营养流失，而且产生的亚硝酸盐类对人体有致癌风险

九、宝宝每天吃白米粥有营养吗宝宝每天吃白米粥有营养？

宝宝吃粥是非常有营养的。 在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。

而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味。

十、宝宝粥怎么煮才有营养？

1、食材：梭子蟹50g，花蛤50g，蛏子50g，鲜带子50g，墨鱼50g，基围虾50g，葱5g，大米5g，油，盐，白胡椒5g。

2、梭子蟹切块，墨鱼切条，花蛤和蛏子洗净。

3、姜切丝，葱切末，大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度。

4、粥内加少许油搅匀，加入蛏子，墨鱼。

5、加入鲜带子，梭子蟹，花蛤，基围虾，姜丝，葱花，搅拌匀，煮至海鲜变色，熟透。

6、加入适量盐，加入少许白胡椒粉，搅匀即可。

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