经常脱发是要吃点什么才不会脱发，经常头痛脱发是什么原因

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一、经常脱发怎么办啊？

经常脱发可在掉头发的地方用生姜擦一擦，可促进头发生长。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

二、经常脱发是什么原因？

经常脱发这种可能是平时内分泌紊乱造成的雄性脱发为主，也有少数可能是因为最近精神压力过大或者有一些营养不足造成的，不排除有毛囊受损或者真菌感染的可能性。建议平时生活作息要尽量保持规律，也可以在专科医师的指导下服用一些养血生发的药物。

三、肾虚经常熬夜引起脱发怎么改善？

肾虚型的熬夜脱发是需要及时的改变作息习惯，做好早睡早起的习惯，平时可以结合六味地黄丸滋阴补肾对症治疗，还要多吃黑豆，黑芝麻，山药等食物，同时还需要多摄入多种维生素物，微量元素等，养成良好的生活饮食习惯，避免精神或压力过大等。

四、经常梳头真的能防止脱发吗？

经常梳头并不能防脱发。脱发是由遗传因素和雄激素的作用所导致，梳头并不能改善遗传因素和雄激素的分泌或调节雄激素代谢的酶，所以并不能通过梳头来防止脱发。

虽然梳头不能防止脱发，但是经常梳头以及掌握正确的方法，会促进头皮血液循环，使头皮健康，间接达到预防脱发的作用。经常梳头不仅可以带走头上的污垢，还有按摩头皮的作用，可以疏通气血，促进头部血液循环，使头发得到滋养，具有牢固发根、防止脱发的作用，也能够健脑提神、缓解疲劳。对于发量正常的人来说，每天早晚可以用黄杨木梳、牛角梳梳头，首先由前向后、由后向前接触摩擦头皮，其次从左、右耳的上面向其相反的方向进行梳头，一处地方每次梳5~6次，一天平均梳100次左右适宜。

五、经常带头盔是不是会脱发？

经常带头盔也会引起脱发的，如果平时掉头发量不是很多的话不用担心。如果是大量的脱发那就要引起注意啦。如果经常戴帽子、头盔的人，长时间不注意通风，头发就会收到很大的损害。特别是发际处，更易引起脱发。所以建议戴头盔要要注意适当的进行通风。

六、经常戴帽子会导致脱发吗？

经常戴帽子会引起脱发。避免过度压迫、牵拉头发。过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发，因此，束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。应该注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

七、经常喝酒到底会不会导致脱发呀？

经常喝酒会导致脱发的，喝酒对自己的身体伤害是很大的，会导致脱发，而且喝酒头会疼，然后饮食不规律可以造成脱发的，头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，以利于头发生长。忌辣酒，作习规律不要熬夜，保持心情愉快才好。

八、怎么抑制脱发？

防止脱发的前提是要保持头发有一个干净的环境，不能长时间不洗头发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。再者就是不用脱脂性强或碱性洗发剂，这种化学成分会使头皮皮肤坏死，起到反作用。

九、脱发怎么用药？

脱发患者可以使用养血生发胶囊的药物来进行治疗，引起脱发的原因是非常多的，包括遗传的基因或者长时间的睡眠不好，心理压力过大，脂溢性脱发，血热性脱发等等，患者需要针对性的治疗，平时在生活中也要做好护理，多注意睡眠时间，保持心情良好。

十、怎么防止脱发？

答：1、防止脱发首先不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱发。2、经常洗头，清洗掉头部多余头脂，防止因其堵塞发根毛孔而脱发。3、按摩头部，经常按摩头部皮肤，也可防止脱发。4、经常吃新鲜水果蔬菜，补充身体和皮肤需要的各种维生素。少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，海带等能补充头发营养的食物。

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