来例假能吃海鲜吗月经不调，来例假可以吃海鲜吗

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来例假可以吃海鲜的，但是不可以多吃，因为女性月经期间身体相对不稳定，肠胃也不稳定，但是女性会食欲不振、嘴馋，口味也会改变很多。月经期间，一定要注意保暖，饮食以清淡为主，不要吃生冷的食物。

在月经期间的话是尽量不要吃海鲜的，因为海鲜是属于比较寒性的食物，所以在生理期的时候是尽量不要吃一些海鲜的，因为海鲜很容易会导致月经量增多，但也有一些女性在吃完海鲜之后也会出现月经期延长的情况，月经期间可以多吃一些热性的食物。

海鲜是高蛋白食物。在来大姨妈的时候，可以适量的吃一些海鲜，补充营养。海鲜输入寒性食物不能吃的过多。特别吃螃蟹的时候，要适量的吃一点生姜。

大部分海鲜属于寒性，女性在来月经期间最好少吃海鲜，以免影响生理期的经血过多或过少，来月经期间应该多注意保暖，并且忌口

女性在经期海鲜要做到少吃或者是不吃最好，因为海鲜多属于性寒食物，在经期若是过量食用海鲜有可能会引起腹痛的症状，在月经来潮时身体会损失一定量的血液，所以要适当的增加营养丰富、含有大量蛋白质、维生素、铁、钙等的食物，例如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等。

建议最好就是不要吃。因为月经期间， 肠胃的消化功能相对比是会下降的，而螃蟹属于寒性的食物， 月经期间服用可能会导致肠胃消化不良， 引起肠胃炎。月经期间，要注意休息， 避免劳累， 忌辛辣刺激的食物， 做好保暖， 避免着凉，可以吃一些温和的食物， 比如羊肉，牛肉等。

可以的，大姨妈期间是不忌口的，只是必须注意不要着凉，经常洗澡，注意个人卫生，不要干重活累活，就几天的事儿，这是正常的生理现象。

1. 不充足2. 因为长沙地处内陆，离海较远，海鲜资源相对有限，供应不足，所以来长沙吃海鲜的选择较少。3. 如果你非常喜爱海鲜，想品尝各种新鲜的海鲜菜肴，建议选择更靠近海岸的城市，如广州、深圳等，那里的海鲜资源更为丰富，选择更多。

如果你是外地人，住在酒店，可以在酒店吃，但是价格太贵，你也可以自己去海边或者市场自己买了，找酒店加工一下，有条件的话自己加工更好。还有啊，海鲜清蒸的话味道是最原汁原味的。

            女性月经期间是可以适量食用海鲜的。

首先，海鲜含有丰富的蛋白质和钙质，可以提高身体的免疫力。而且，海鲜在中国传统文化中被认为是“发物”，可以引发某些人的过敏反应，但这个规律并不适用于所有人。如果女性本身对海鲜不过敏，并且在月经期间没有出现乳房胀痛、情绪波动等不适症状，那么适量食用海鲜是可以的。

需要注意的是，如果女性在月经期间出现了明显的腹痛、经血量异常等症状，那么最好避免食用海鲜，以免加重症状。此外，为了保证身体健康，女性在月经期间也应该避免食用过多的辛辣、生冷食物等。

总之，女性在月经期间可以适量食用海鲜，但需要根据自身情况和医生的建议来适度控制食用量和种类。同时，也要避免食用过多的辛辣、生冷食物等，以保证身体健康。

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