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盐蟹怎么吃,盐煮蟹

2023-08-07 15:56:40
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。盐烧蟹,中国菜,川菜盐烧蟹类别:家常菜谱大全工艺:烧 口味:咸鲜菜谱类别:川菜,清热解毒,活血化瘀,祛痰,滋阴,补虚养身主料:螃蟹:500克辅料:玉米淀粉:15

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

盐烧蟹,中国菜,川菜

盐烧蟹类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:咸鲜

菜谱类别:川菜,清热解毒,活血化瘀,祛痰,滋阴,补虚养身

主料:螃蟹:500克

辅料:玉米淀粉:15克

调料:盐:5克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

盐烧蟹的做法:

1、将螃蟹洗干净,斩件控干水,放淀粉拌匀;

2、将炒锅内油烧热,放入蟹炒匀,撒上精盐、30克水,加盖炯至水干,炒匀盛盘即可。

盐烧蟹营养成分:
能量:566.75千卡 蛋白质:87.68克 脂肪:13.02克 碳水化合物:24.25克
叶酸:0微克 膳食纤维:0.02克 胆固醇:1335毫克 维生素A:1945微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:30.45毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克

*

酸:0毫克
核黄素:1.41毫克 硫胺素:0.3毫克 生物素:0微克 烟酸:8.66毫克
钙:633.8毫克 磷:913.75毫克 钾:906.9毫克 钠:2934毫克
碘:0微克 镁:116毫克 铁:15.15毫克 锌:18.43毫克
硒:283.76微克 铜:14.87毫克 锰:2.12毫克

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