欢迎您访问学做菜
您现在的位置是:首页» 菜谱大全» 玛瑙鸡片酿杂烩,五彩鸡片图片大全

玛瑙鸡片酿杂烩,五彩鸡片图片大全

2023-08-07 16:21:14
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。玛瑙鸡片,中国菜,浙菜玛瑙鸡片类别:家常菜谱大全工艺:汤爆 口味:咸鲜菜谱类别:浙菜,补虚养身,健脾开胃,骨质疏松,更年期主料:鸡胸脯肉:100克 油皮:250

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

玛瑙鸡片,中国菜,浙菜

玛瑙鸡片类别:家常菜谱大全

工艺:汤爆 口味:咸鲜

菜谱类别:浙菜,补虚养身,健脾开胃,骨质疏松,更年期

主料:鸡胸脯肉:100克 油皮:250克

辅料:干香菇:5克 荸荠:80克 鸡蛋清:25克 小白菜:15克 蚕豆淀粉:10克

调料:盐:2克 味精:3克 小葱:10克 鸡油:10克 黄酒:3克 炼制猪油:30克 酱油:5克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

玛瑙鸡片的做法:

1、鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精盐搅上劲,用湿淀粉5克浆匀;

2、去皮荸荠、水发香菇切成薄片;

3、豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6 份;

4、炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,将鸡片落锅划散,呈玉白色时,倒入漏勺,沥去油;

5、炒锅留底油10克,用葱白炝锅,舀入清汤300毫升,加入黄酒、精盐和酱油,放入香菇片和荸荠片,烧制;

6、待沸后撇去浮沫,加味精,用湿淀粉15克勾薄芡,倒入鸡片和小白菜,淋上熟鸡油,和匀后装入碗中;

7、炒锅置中火,下入熟猪油,烧至五成热,将豆腐皮投入油锅,炸至金黄色,用漏勺捞起;

8、沥油后装入荷叶碗中,迅即同鸡片汤一起上桌,当客之面将汤汁冲入荷叶碗中,发出吱吱响声为好。

玛瑙鸡片制作提示:

1、炸豆腐皮,将其抖松,再投入油锅,炸至金黄色,不要炸糊;

2、荷叶碗底先放热油少许,再装上油炸豆腐皮,因保温好,冲入汤汁后吱吱作响;

3、因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

玛瑙鸡片营养成分:
能量:1598.87千卡 蛋白质:1

wWw.ZhaoSheng.Net

55.23克
脂肪:92.72克 碳水化合物:59.76克
叶酸:15.84微克 膳食纤维:23.08克 胆固醇:109.9毫克 维生素A:200.15微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:12.15毫克 维生素D:0微克
维生素E:118.87毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:1053微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.62毫克 硫胺素:0.68毫克 生物素:0微克 烟酸:14.96毫克
钙:642.37毫克 磷:1523.45毫克 钾:2891.53毫克 钠:1418.78毫克
碘:14.12微克 镁:510毫克 铁:32.4毫克 锌:11.62毫克
硒:19.25微克 铜:3.14毫克 锰:7.3毫克

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

联系电话:17898872021

标签: 玛瑙 做法