细沙羊尾湖州哪里卖,细沙羊尾做法
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细沙羊尾,中国菜,浙菜
细沙羊尾类别:家常菜谱大全
工艺:碎屑料炸 口味:甜
菜谱类别:浙菜,甜品点心
主料:红豆沙:250克 猪板油:100克
辅料:糯米粉:15克 玫瑰花:5克 鸡蛋清:125克 蚕豆淀粉:20克
调料:白砂糖:20克 炼制猪油:40克
推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:3 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
细沙羊尾的做法:
1、将猪板油剥去膜,批成长方形的薄片共20 片,摊平;
2、将细红豆沙捏成20粒丸子;
3、将豆沙丸子分别放在板油片上包卷好,滚沾上干糯米粉,用手捏紧成“羊尾馅”;
4、取洁净汤盆1 只,擦干水迹,放入鸡蛋清,甩打成蛋泡,加入干淀粉,拌成蛋泡糊;
5、炒锅置旺火上,加入熟猪油,二至三成热时,移至微火上;
6、再把羊尾馅心逐个滚包上蛋泡糊,放入油锅,改用中火,翻炸至外层结壳,呈淡黄色时捞起装盘;
7、撒上绵白糖和捻细的玫瑰花瓣即成。
细沙羊尾制作提示:
1、制馅的细沙要用精制的细豆沙,即将赤豆煮至酥烂,挤成豆汁,滗去水,加入猪油、白糖制成。包馅要捏紧,以防松散,影响成形;
2、蛋清要新鲜,打蛋泡不能掺有蛋黄,器皿不能有水,否则不易打发。蛋泡打发后不宜久放,加淀粉要适量,厚薄适宜;
3、炸用油要白净,也可用高级烹调油或色拉油。入锅炸时用温油,出时油温可略高,以防炸焦老或“胀油”;
4、因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。
细沙羊尾营养成分:
能量:2054千卡 | 蛋白质:26.94克 | 脂肪:129.06克 | 碳水化合物:202.57克 |
叶酸:2.8微克 | 膳食纤维:0.22克 | 胆固醇:147.2毫克 | 维生素A:99.8微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:30.84毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.46毫克 | 硫胺素:0.13毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0.6毫克 |
钙:73.85毫克 | 磷:219.35毫克 | 钾:255.05毫克 | 钠:307.44毫克 |
碘:0微克 | 镁:46.8毫克 | 铁:7.64毫克 | 锌:2.58毫克 |
硒:10.25微克 | 铜:0.32毫克 | 锰:1.47毫克 |
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