月经期间能吃海鲜吗螃蟹，月经期间能吃海鲜吗能吃虾吗

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不能吃海鲜，因为在月经期间毛细孔会张开，身体免疫力还会下降，极易受风寒侵袭，因此在选择食物上要注意食用温平食物，忌食寒凉食物。对一些寒凉性海鲜是不能食用，可以多吃一些温性的食物，例如鸡肉，羊肉等，可以多吃一些蔬菜水果，饮食要以清淡为主，禁辛辣生冷食物。

在来月经期间是不建议吃芒果的，因为芒果是属于一种热性的食物，芒果是止血的，吃芒果可能会引起子宫肌瘤，也会对经期造成一定的影响，在月经干净之后再吃一些芒果是可以的，月经期间可以多吃一些温性的水果，比如苹果，桃子，都是很好的选择，同时也要多注意保暖。

女人月经期是可以适量吃一些的，还可以补充营养，对身体有好处的，建议保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。

可以适当吃葡萄。葡萄主要有补血或者健胃生津，或者滋肾益肝的功效，平常吃葡萄，还可以缓解女性腰痛，贫血或补充气血，提高机体免疫力的作用。但月经期由于抵抗力下降，最好要少吃寒凉，生冷的食物，容易造成月经量增多或痛经症状。要注意腹部的保暖，可以缓解痛经。

月经期是可以吃沙果的，但是不要太凉，因为月经期不能吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物，吃过生冷的食物以后月经的经期会延长，月经会淋漓不尽，月经期一定要注意个人的卫生，如果有性生活，月经期是不建议有性生活的，这个时候容易感染。

月经期间可以吃海参。海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素、酸性粘多糖和多种氨基酸，月经期间适量吃海参，不仅可以滋补身体，而且可以缓解经期的各种不舒服。但是海参性寒凉，经期不可多次，以免引起痛经。

可以吃一些桃子，吃桃子的时候是不建议吃冰箱里面取出来的桃子，可以吃一些常温的水果，月经期间抵抗力是会出现下降，所以在这个期间也要做好局部的保暖工作，饮食上面一定要多吃一些热性的食物，避免吃一些凉性或者是刺激性的饮食，也要做好个人的卫生清洁。

月经期间是可以吃凤梨的。凤梨当中含有极其丰富的维生素，尤其是维生素B以及维生素C的含量是比较高的，具有润肠通便的功效，同时它还可以生津止渴，但是应该注意避免一次性食用过多。在月经期间应该注意避免食用生冷、刺激性的食物，容易引起痛经。

月经期间也是可以吃榴莲的，月经期间除了可以吃一些榴莲之外，也是可以吃一些维生素含量高的水果，但是也要注意不要过量食用，避免导致痛经的情况发生，另外在月经期间，除了不能够做剧烈运动之外，也是不能够吃一些生冷刺激性食物，像麻辣香锅火锅类的食物也是不建议吃的。

在月经期是可以用桃胶的，桃胶有明显的补气养血的功效，女性在来月经后很容易出现贫血或者气血两虚的症状。所以尽快的安排食疗，对经期是有帮助的，也可以提高女性的免疫力，在经期不要着凉，多吃补血的食物，看一下睡眠的变化是否正常。

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