一岁半宝宝午餐量配比，2岁半孩子的午餐都吃啥

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

两岁宝宝准备午餐时应考虑食物的营养均衡和适量。可以将瘦猪肉或鸡肉剁成肉末，加入少许的葱花，搅拌均匀后放在浅盘中打入一个鸡蛋，用蒸锅蒸熟，这样可以保证蛋白质的摄入，对于两岁宝宝来说，这样的食量已经够了，主食可以适量的软米饭煮的软烂的小面条，就可以了

一、早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。当然 也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果酱，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。

二、午餐：午餐多为快餐，如拉面（面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽少许，汤500-800ml）；咖哩饭（米饭80g，牛肉或鸡肉40-50g，葱头、土 豆、胡萝卜50g，咖哩汁150ml）；盒饭（米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品）；面包加牛奶/咖啡。

三、晚餐：一碗米饭（100g），豆腐（50g），天妇罗（50g），海虾1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐后水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。

午餐正常食量大概是500克至600克左右。按照我国的习惯，午餐一般是米饭加菜。一个正常的成年男子，要用三两米加水做成的饭，蒸熟了重五，六两。现在生活条件好了，两个菜，一汤。重六，七两。饭，菜相加，午餐正常食量大概里500克，至600克左右。如果干体力活，大概要2斤左右。

日本晚餐丰盛，样式多，品味全，荤素搭，有酱汤

日本人午餐一般吃便当，也就是一些米饭加肉类，很简单的食物而已。

小学没有见过自带便当的，这是因为日本有个什么什么午餐计划 但是国中和高中就五花八门了 大部分都是去买面包吃，不愿意的就自己带盒饭，而且还没有热饭的地方，反正就是极其凄惨 只有湘北这类学校中午是正常点的饭，占不到总数的一半 这个东西有什么规定没有 国立和私立的规定应该也非常不同 大城市的高中，很多都是回家吃的 这在日本绝对不容许，因为他们要求集体吃饭

食量小，吃20克左右。

鹧鸪(学名:Francolinus pintadeanus)又名中华鹧鸪，是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，羽毛大多黑白相杂，尤以背上和胸、腹等部的眼状白斑更为显著。成年的鹧鸪全长约30厘米，体重约300克左右。3至6月间繁殖，在草丛或灌木丛中做巢，每窝3至6个，多时七八个，梨形，白色或乳白色。

鹦鹉一天吃多少食物和它们的品种有关。

一般鹦鹉一天吃20g~30g的饲料即可，根据鹦鹉的体型和温饱程度决定。

喂食时要注意的是饲料的配比一定要合理，不能只喂食一种饲料，也不要给过量它们喜欢的食物。一般在下午的时间可以喂一些蔬菜水果，这样不会影响它们进食主粮的量，还能为它们补充维生素和微量元素。

兔子一天的食量要结合兔子种类、形态大小、是否运动等因素来饲喂。如果本身就是成年兔以及体格较为庞大的就需要一次喂食500g左右的兔粮。对于小兔子则是按照50-100g左右的量来进行饲喂。其它情况如怀孕期间则要提高饲喂量，才能提供营养和避免产后缺钙、瘫痪的情况发生。

兔子一天的食量要结合兔子种类、形态大小、是否运动等因素来饲喂。如果本身就是成年兔以及体格较为庞大的就需要一次喂食500g左右的兔粮。对于小兔子则是按照50-100g左右的量来进行饲喂。其它情况如怀孕期间则要提高饲喂量，才能提供营养和避免产后缺钙、瘫痪的情况发生。

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