五仁青团的做法，五芳斋青团配料表

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

五芳斋青团的热量约为150大卡左右。因为青团主要由糯米、豆沙和其他配料制成，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，但是也含有一定的脂肪。综合考虑，一个青团的热量在150大卡左右。另外，虽然青团的热量较高，但是如果控制好食量和搭配，适量地食用还是可以保持健康的。

步骤 1

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先做馅料。 咸菜豆干馅 咸菜+豆干+香菇切丁

步骤 2

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下油锅煸炒干，放点辣酱会更好吃

步骤 3

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咸馅做完了

步骤 4

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紫薯馅。 紫薯蒸熟，料理机打碎，放少许糖，油

步骤 5

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紫薯馅也做好了

步骤 6

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可以加上肉松，大约一个馅30-35g

步骤 7

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做了六个紫薯馅

步骤 8

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开始做青团的皮。 木薯淀粉+35g开水搅拌，搅拌后会像浆糊一样。

步骤 9

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蔬菜粉，糖，油，80g开水搅拌均匀加入糯米粉

步骤 10

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一开始不成团，不断用手从四周往中间揉，像揉面那样

步骤 11

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分成40g左右一个的团子搓圆

步骤 12

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这种糯米粉团子筋度很低，很容易破，要小心。 如果是包咸菜馅这种无法搓圆的馅料，我建议你像这样搓成一个小碗，把馅料填进去，碗越深越好

步骤 13

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加入馅料。 如果是紫薯豆沙这类可以搓圆的馅料，可以像包包子那样

步骤 14

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垫上油纸

步骤 15

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这个面团加了红曲粉，配上紫薯肉松馅

步骤 16

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准备上锅，大火十分钟就完成了

李元芳在后期团战中，可以利用自身的高爆发优势，在适当的位置释放技能进行输出。

首先，使用一技能对附近的敌人造成伤害和减速效果，然后利用二技能的范围伤害和标记效果，对标记目标进行高额伤害输出。

在团战中，李元芳要时刻关注战场情况，寻找敌人的破绽并予以致命一击。

同时，利用自己的位移技能不断移动位置，躲避敌人的攻击，保证自己的生存能力。

在适当的时候，可以使用大招对范围内的敌人造成大量伤害，为团队争取胜利的机会。

主料：

白菜叶200克

豆腐50克

西红柿1个

香菇1个

猪肉70克

蒜苔50克

粉条20克

辅料：

姜片5克

食用油5毫升

八角2个

冰糖3克

干辣椒1个

盐2克

步骤1

白菜叶200g切段，豆腐50g切块，西红柿1个切片，香菇1个划十字

步骤2

姜片5g，猪肉70g切片，蒜台50g切段

步骤3

锅中加油，倒入猪肉片，倒入蒜片，葱花，八角2个，冰糖3g，煸炒至肉片变色

步骤4

倒入白菜叶，水200ml，干辣椒1个，倒入豆腐、土豆片，粉条20g，倒入香菇，大火煮沸

步骤5

盐2g，倒入蒜台、西红柿，大火煮沸转中小火炖20分钟

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出自邗沟覆船案。具体哪集忘了。

李元芳和铁手团大战，杀死八人，可船上有爆炸物，在小清落水时他救下她，不幸的是被震伤失忆。

最后狄仁杰看他时，他说：“大人，我回来了。”也就是说，那个曾经的战神又回来了。

在最后，云姑醒悟了，终于明白是元齐杀的妹妹。她联合李元芳、狄仁杰、众军士一同剿灭铁手团，为妹妹报了仇。

可以加热。

如果青团是冷藏或者是冷冻的，它的表面比较坚硬，需要放到锅上去蒸。蒸架上面可以铺上一层蒸屉纸，然后把青团放在上面，大火蒸上5~8分钟，当青团变软的时候就可以把火关掉拿出来吃了。

微波炉加热青团其实非常的简单，只需要准备一个微波炉专用碗，然后把青团放到碗里面，上面盖上一个有透气孔的盖子，加热3分钟左右就可以吃了。如果有保鲜膜的话也可以直接将青团裹在保鲜膜里面，然后放在微波炉里面加热三分钟左右也可以食用，非常的简单方便。

五芳斋的青团不要煮，只要蒸上五分钟就行了。

攻速鞋，暗影战斧，泣血之刃，无尽战刃，破晓，名刀司命。

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