冬季养生汤暖胃补肾汤,冬季养生汤做法补气血
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴.
一、冬季养生汤做法大全家常菜?一、蜂蜜鸡蛋汤
原料:蜂蜜35克,鸡蛋1个。
做法:首先在蜂蜜里面加水300克,然后将其煮开,打入鸡蛋,煮至微沸就可以了。
功效:润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
二、阿胶白鸽汤
原料:老鸽1只,山东阿胶1片,枸杞少许。
做法
1.将鸽子清理干净 内脏,洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎,越碎越好。
2.将枸杞洗干净备用。在准备炖盅,将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面,准备一张吸油的白纸,盖好第一层炖盅盖子后铺上,继续盖上外面的盖子,用纱布封好。
3.然后隔水放置炖盅,蒸3个小时。不用放调味料,原汁原味。
功效:这道阿胶白鸽汤具有滋补养阴的功效,对于女人气血不足、畏寒怕冷、四肢酸软有良好的改善功效。冬天饮用避免了出汗带走汤液的营养。
三、清补凉瘦肉汤
原料:瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
做法:把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的麻烦水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
功效:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,尤其适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。
二、萝卜藕汤的做法大全家常菜?萝卜藕汤的做法如下:
一,准备主材料:取萝卜三根(约一点五斤重),莲藕六节(约一点三斤左右),猪筒骨二斤。
二,准备辅材:生姜一块,香葱六根,香菜一两,五香粉,精盐,鸡精等。
三,基本操作:先将萝卜莲藕洗净切成大块;猪筒骨洗净过水氽下捞起洗干净,然后将以上主材用冷水同时下锅,先大火,水沸后改小火慢喂九十分钟;
将生美切成薄片,香葱切成段与香菜同时入锅,加少许盐,鸡精,五香粉后起锅。
三、石斛炖鸽子汤做法大全家常菜?步骤 1
鸽子洗净后下水焯一下去血水去腥,放入砂锅中,加姜块、料酒、石斛,放2/3水开大火煮开转小火煮约40分钟。
步骤 2
小火煮40分钟后放入3颗红枣提味。
步骤 3
开中火煮开约10分钟,加少许盐调味即可。
四、家常菜炒菜大全?番茄炒菜花做法:
1)将菜花去掉底部的叶子,用刀切成一口大小的朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水冲净备用。西红柿洗净后去蒂切成大块。豌豆洗净(如用冷冻豌豆,要提前半小时从冰箱拿出,放室温解冻)。
2)汤锅中倒入清水,大火煮开后,先放入菜花,用大火焯2分钟后,放入豌豆焯烫1分钟后,用笊篱将菜花和豌豆捞出沥干水分。
3)炒锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入西红柿,菜花和豌豆翻炒几下后,倒入番茄沙司,用铲子快速炒匀。4)倒入清水,调入生抽,加入白糖和盐,搅拌均匀后,改成中火煮约2分钟,看到每块西红柿都融化了一半时,改成大火,淋入水淀粉,沿顺时针(或逆时针)方向,画圈勾芡即可。
五、通州家常菜大全?01 小厨招牌臭鳜鱼 (徽镇小厨)
02 豆角焖卷子 (福兰德龙旺庄店)
03 香辣臭鳜鱼 (江君府臭鳜鱼)
04 锅包肉 (上山下乡)
05 烤鸭 (便宜坊)
06 私房剁椒鱼头 (常德派艺术餐厅)
07 宫保鸡丁 (眉州东坡)
08 古法酱焖手撕鸡 (紫光园)
09 酥香嫩烤鸭 (四季民福)
10 鱼头泡饼 (旺顺阁)
六、陕北菜家常菜做法大全?陕北烩菜:
主要材料:五花肉适当 豆腐少量 油麦菜一小颗 马铃薯2个 红薯粉丝少量 生抽少量 八角茴香两朵 葱蒜少量
陕北大烩菜的做法流程:
1. 提前准备食物,马铃薯,豆腐(最好豆腐更入味道)切片,
2. 油麦菜还可以是油麦菜,我的是油麦菜,随意撕一撕就行
3. 五花肉切成片儿
4. 葱蒜切沫
5. 冷锅滚油下肉爆锅,加少量生抽着色,有豆瓣儿酱能够加一点儿更有味儿
6. 类似熟的情况下添加葱蒜炒过
7. 然后添加油麦菜
8. 马铃薯
9. 油麦菜炒软时放水未过食物,添加生抽,盐,八角茴香,麻椒,炖十五分钟上下
10. 以后选择水豆腐炖五分钟后添加红薯粉丝
11. 快速时添加少量味精调料儿,就起锅啦。
12. 补充一下红薯粉丝务必提早泡软。
七、汤菜有哪些家常菜?如果要是你们全家都非常的喜欢在冬天全家坐在一起吃一顿火锅,然后就在汤上些各方面的菜,那么我个人建议你们买上些磨菇,生菜,筒蒿,笋子,定西宽粉,海带,土豆,小白菜,竹笋,娃娃菜,羊肉卷,牛肉卷,这些菜也就是一些家常菜,汤菜起比较好点。
八、里脊肉烧汤做法大全家常菜?1.猪里脊切成条
2.加入鸡蛋抓匀
3.加入花椒面、十三香、淀粉
4.抓匀
5.热油,下肉
6.肉飘起捞出,待用
7.银耳,木耳泡发待用
8.藕,胡萝卜切片
9.西红柿切片
10.锅中加油,葱姜蒜爆香
11.藕片,胡萝卜,圆白菜翻炒
12.加入西红柿,高汤,加胡椒面,盐
13.开锅后加入提前炸好的里脊,开锅后加点醋,溜点酱油改色
九、银耳豆腐汤的做法大全家常菜?用料:
嫩豆腐 200克
银耳 20克
胡萝卜 20克
精盐
味精
胡椒粉
香油
葱
湿淀粉
银耳豆腐汤的做法步骤:
步骤 1
将豆腐切成条,放入沸水锅内焯一下。将银耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小块。胡萝卜洗净切丝。葱洗净切末,与胡椒粉一同放入汤碗内
步骤 2
将锅上火,锅中加清水烧沸,投入银耳、胡萝卜丝,再烧沸后,加入精盐、味精,用湿淀粉勾稀芡,倒入豆腐条烧沸后,盛入有葱末、胡椒粉的汤碗中,淋入香油即成
十、海参西兰花汤的做法大全家常菜?主料:泡发海参6只,鸡头米120克,黄焖高汤250克,西兰花100克
辅料:枸杞子少许,盐少许,油几滴
做法步骤:
1,提前泡发的小海参放入锅中煮沸捞出备用
2,准备的冷冻鸡头米、西兰花、枸杞子
3,鸡头米解冻
4,准备好黄焖汤
5,锅中倒入适量的清水放入西兰花,加点盐和油汆熟捞出备用
6,锅中重新放入适量清水烧开
7,放入鸡头米大火煮5分钟
8,捞出备用
9,黄焖汤倒入锅中煮沸
10,把鸡头米、西兰花和海参放入碗中
11,加入适量的黄焖汤
12,撒上几颗枸杞子即可
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